อาหารขยะ (Junk Food) หมายถึง อาหารท

อาหารขยะ (Junk Food) หมายถึง อาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการน้อย ประกอบไปด้วยแป้ง น้ำตาล ไขมันและเกลือสูง ให้พลังงานสูง มีเส้นใยอาหารต่ำ ใช้เรียกอาหารปรุงสำเร็จได้หลายอย่างทั้งอาหารหวานและอาหารคาว ตั้งแต่ลูกกวาด น้ำอัดลม น้ำหวาน ขนมกรุบกรอบทั้งหลาย แฮมเบอร์เกอร์ มันฝรั่งทอด เป็นต้น การรับประทานอาหารขยะเหล่านี้เป็นประจำ เพิ่มความเสี่ยงให้ร่างกายได้รับพลังงานเกินความต้องการ เป็นปัจจัยเสี่ยงให้เกิด โรคอ้วน โรคหัวใจ โรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน โรคมะเร็งได้ และอาจเป็นสาเหตุทำให้ร่างกายขาดสารอาหาร วิตามินและเกลือแร่ที่จำเป็นต่อการทำงานของระบบต่างๆในร่างกาย

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Junk food (Junk Food) refers to foods that are nutritionally less sugar, fat and flour contains a high salt, high power with low fibre. Use the precooked variety has called both sweet and fishy food from soft candy. All the sweet biscuit, krupkrop, Hamburger, potato chips, etc. Eating these garbage on a regular basis. Increasing the risk to get more energy demand as the risk factors contributing to obesity. Heart disease. Disease, high blood pressure, diabetes and cancer could cause the body lacks nutrients. Vitamins and minerals that are essential to the functioning of the various systems in the body.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Junk food (Junk Food) refers to foods with little nutritional value. Comprising flour, sugar, fat and salt. High energy A diet low in fiber Use the cooked food has many sweet and savory dishes. Since candy, soft drinks, sugary snacks all. Hamburger, french fries, etc. Eating these garbage regularly. Increasing the risk that the body gets energy exceeds demand. Obesity is a risk factor for heart disease, hypertension, diabetes, cancer, and may cause nutrient deficiency. Vitamins and minerals are essential to the functioning of the system in the body.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Junk food (Junk Food) means less nutritious food consists of flour, sugar, fat and high salt, high energy has fiber is low. Used to call the food many sweet foods and dishes from the candy.The sweet, crunchy candy; a hamburger, French fries, etc. these eating junk food. Increase the risk of the body has more energy than demand. As risk factors for obesity, heart disease, occur.Diabetes, cancer, and may cause the body to malnutrition. The necessary vitamins and minerals on the functions of various systems in the body.