ใยอาหารสามารถช่วยในการลดน้ำหนักหรือ

ใยอาหารสามารถช่วยในการลดน้ำหนักหรือควบคุมน้ำหนักได้ เนื่องจากทำให้ปริมาณของอาหารมีมากขึ้น มีการดูดน้ำเข้ามาในทางเดินอาหาร ทำให้รู้สึกอิ่มเร็ว การบริโภคอาหารก็ลดน้อยลงตามไปด้วย

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Dietary fiber can help in weight loss or weight control because it makes it possible for the quantity of food is more. Water is absorbed into the digestive tract. Makes sense to eat quickly. Food consumption was decreased accordingly.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Dietary fiber can help with weight loss or weight control. Due to the amount of food has increased. Water is sucked into the digestive tract. Makes you feel full faster Dietary intake was reduced accordingly.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Dietary fiber can help in weight loss or weight control. Due to the amount of food is more and more. The adsorption of water into the gastrointestinal tract, feel full faster, food intake is reduced according to the.