อาหารหลัก 5 หมู่ คืออะไรและมีอะไรบ้

อาหารหลัก 5 หมู่ คืออะไรและมีอะไรบ้าง

อาหาร หมายถึง เนื้อสัตว์ พืช ผัก ผลไม้ ไข่ ปลา และอื่น ๆ ที่เราใช้รับประทานเพื่อบำรุงเลี้ยงร่างกายให้มี ชีวิตอยู่ให้คุณประโยชน์ไม่มีโทษต่อร่างกายในวันหนึ่งๆ มนุษย์ต้องรับประทานอาหารถึง 3 มื้อ อาหารที่เรารับประทานทุกวัน จะประกอบด้วยอาหารประเภทต่าง ๆ เช่น ข้าว หมู ไก่ ปลา น้ำมัน ผัก ผลไม้ และขนมหวาน ในหนึ่งวันเราควรบริโภคอาหารเหล่านี้มากน้อยเพียงไรย่อมขึ้นอยู่กับ เพศ วัย และความต้องการทางร่างกายของแต่ละบุคคล
อาหารประเภทต่าง ๆ ที่รับประทานในแต่ละวัน จำแนกออกได้เป็นหมู่ใหญ่ ๆ คือ

ผลลัพธ์ (ไอร์แลนด์) 1:

I measc na cúig phríomh bia agus cad a chiallaíonn bia feoil, glasraí, uibheacha, iasc agus níos mó ithimid a cothaigh an gcomhlacht. Beo, a dhéanann tú aon phionós ar an lá. Teastaíonn sé ó dhaoine a ithe trí bhéile a ithimid gach lá. Cuimsíonn sé bianna ar nós rís, muiceoil, cearc, iasc, ola, glasraí, torthaí agus milseáin in aon lá amháin a ithe againn na bianna Braitheann brabús i bhfad ar an gnéas, aois agus riachtanais fisiciúil an duine aonair bianna a. ithe gach lá Aicmiú i gcatagóirí, ie.