การเข้าโปรแกรมลดน้ำหนัก คุณควรทานโป

การเข้าโปรแกรมลดน้ำหนัก คุณควรทานโปรตีนทดแทนอาหาร 2-3 มื้อ คือ เช้า เย็น และก่อนนอน แต่ถ้าหากว่าคุณออกกำลังกายควรทานโปรตีนก่อนและหลังการออกกำลังกาย 40นาที เพื่อให้กล้ามเนื้อของคุณเฟิร์ม

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

To access the weight loss you should eat protein meal replacement 2-3 meals breakfast and before bed but it is if you exercise should eat protein before and after a 40-minute workout for your muscles, firmware.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

The weight loss program You should eat 2-3 meals a day protein substitute diet and exercise before bed, but if you should eat protein before and after exercise 40 minutes to give your muscles firmware.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Programming to lose weight. You should eat the food 2-3 alternative protein meal is a cold morning and night. But if you exercise, you should eat protein before and after exercise. 40 minutes to let your muscles firmware.