การเปลี่ยนพฤติกรรมในชีวิตประจำวันนั

การเปลี่ยนพฤติกรรมในชีวิตประจำวันนั้นสามารถทำได้โดยการดื่มน้ำปริมาณมาก,รับประทานผักและผลไม้จำพวกถั่วและธัญพืชในอาหารประจำวัน,การผ่อนคลายเพื่อลดระดับความเครียด,การพักผ่อนให้เพียงพอ และออกกำลังการสม่ำเสมอ

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

To change the behavior in daily life can be achieved by drinking plenty of water, eat fruits and vegetables such as beans and grains in the daily diet, relaxation to reduce stress, to relax, and to regularly enough.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Changing behavior in everyday life that can be achieved by drinking plenty of water, eat fruits and vegetables, legumes and whole grains in the daily diet, relaxation to reduce stress levels, enough rest. And exercise regularly

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

The behavior changes in daily life that can be done by drinking plenty of water, eat fruit and vegetables, beans and grains in the daily diet, relaxation to reduce stress levels.Get enough rest and exercise regularly.