เมื่อกินขนมปังโฮลวีตเข้าไป ร่างกายจ

เมื่อกินขนมปังโฮลวีตเข้าไป ร่างกายจะย่อยมันอย่างช้าและค่อยๆปล่อยพลังงานออกมาทำให้อิ่มนาน ช่วยให้สมองทำงานได้อย่างต่อเนื่องจึงมีสมาธิมากขึ้น แต่ถ้ากินขนมปังขาวที่เป็นแป้งขัดสีร่างกายจะย่อยและเปลี่ยนเป็นน้ำตาลอย่างรวดเร็ว เมื่อร่างกายสะสมน้ำตาลไว้มากก็จะทำให้อ้วนได้ง่าย

ขนมปังโฮลวีตยังช่วยให้ร่างกายดูดซึมแคลเซียม สารอาหารที่จำเป็นต่อกระดูกและฟันของเด็กที่กำลังเติบโตได้ดี และยังมีใยอาหารอยู่มากจึงช่วยให้ขับถ่ายได้ดีขึ้นด้วย

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

When they eat wheat bread into. The body is digested, it slowly and gradually release the energy to enjoy your brain, work has continued, so concentrate more. But if eating white bread dough that is abrasive, and the body will change to Brown quickly. When the body of accumulated Brown fat, it will make them easy to remove.Wheat bread also helps the body absorb calcium. The nutrients that are required for the child's bones and teeth are strong and growing, there are many dietary fiber also helps to better shot with driver.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

When the wheat into bread. The body will digest it slowly and gradually release energy to satisfy a long time. Allows the brain to function continuously, thus concentrate more. If you eat white bread flour is milled body to digest and turn into sugar quickly. When the body accumulates too much sugar will make you fat easily wheat bread also helps the body absorb calcium. Nutrients necessary for healthy bones and teeth of children who are growing well. The fiber helps bowel movement is so much better.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

When eating bread wheat. The body to digest it slowly and gradually release energy to be long. Allows the brain to work continuously, thus to concentrate more. But if you eat white bread is refined starch the body to digest and change the sugar quickly. When the body is accumulated much sugar will make fat easily.Bread wheat also helps the body absorb calcium. The nutrients necessary to the bones and teeth of children are growing well. And also can help excrete dietary is better.