วางถุงน้ำแข็งบนหน้าผากหรือผ้าเย็นๆโ

วางถุงน้ำแข็งบนหน้าผากหรือผ้าเย็นๆโพกศีรษะ ทำไปพร้อมกับการแช่เท้าในน้ำอุ่น โดยค่อยๆ เพิ่มความร้อนของน้ำขึ้น ใช้เวลา 15-20 นาที

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Placed on the forehead, or an ice cold towel turban. Do it with your feet in warm water by gently heating the water for 15-20 minutes.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Place an ice bag on his head or forehead with a cool cloth phok. Made possible with a foot soak in hot water by the water's heat fade. It takes 15-20 minutes.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

put ice bags on his forehead or cold cloth head to soak your feet in hot water with the heat, gradually add the water, it takes 15 to 20 minutes