รูปภาพของ DID YOU KNOW? - คุณรู้หรื

รูปภาพของ DID YOU KNOW? - คุณรู้หรือไม่



DID YOU KNOW? - คุณรู้หรือไม่



เกิดอะไรขึ้นเมื่อเราขาดน้ำ?

70% ของร่างกายเราประกอบไปด้วยน้ำ ทุกๆส่วนของร่างกายมีน้ำหล่อเลี้ยงอยู่ทุกหนทุกแห่ง โดยแบ่งออกเป็น 3 ส่วนคือ ประกอบอยู่ในเซลล์ 60% นอกเซลล์ประมาณ 30% และ อยู่ในเนื้อเยื่อหรือเลือดอีก 10% จึงทำให้เราต้องการน้ำอย่างน้อย 2-3 ลิตรต่อวันเลยทีเดียว


หน้าที่หลักๆ ของน้ำก็คือ ช่วยย่อยอาหาร ละลายสารอาหารและออกซิเจน เพื่อลำเลียงให้เซลล์ต่างๆ ทั่วร่างกาย ช่วยให้หัวใจทำงานปกติ ผิวพรรณสดใสไม่แห้งกร้าน เลือดไหลเวียนสะดวก ขับถ่ายของเสียออกจากร่างกาย และ ทำให้ข้อเคลื่อนไหวได้สะดวกด้วย

ว่ากันว่า เราสามารถมีชีวิตรอดอยู่ได้หลายอาทิตย์โดยไม่กินอะไรเลย แต่ถ้าขาดน้ำ เราจะมีชีวิตอยู่ได้เพียง 5 ถึง 7 วันเท่านั้น เพราะระบบการทำงานของร่างกายเกือบทั้งหมดมีน้ำเป็นตัวขับเคลื่อน

ทั้งนี้ การที่ร่างกายต้องขับของเสียต่างๆ ออกมาทางเหงื่อ ปัสสาวะ อุจจาระ และ การหายใจ จึงทำให้มันต้องสูญเสียน้ำมากถึง 2.3 ลิตรต่อวัน ดังนั้น จึงต้องมีปริมาณทดแทนน้ำที่เพียงพอเพื่อให้ระบบทำงานต่อไปได้

ถ้าร่างกายขาดน้ำเพียงแค่ 1% จะเกิดอาการขาดน้ำที่เรียกว่า ดีไฮเดรชั่น (Dehydretion) โดยในขั้นแรก จะมีอาการกระหายน้ำ คอแห้ง ปากแห้ง ผิวแห้ง หรือ ปัสสาวะมีสีเข้ม

ถ้าขาดน้ำ 2-5% ระบบไหลเวียนของเลือดที่ทำหน้าที่ลำเลียงออกซิเจนไปเลี้ยงส่วนต่างๆ จะทำงานไม่ราบรื่น เพราะเลือดจะข้นกว่าปกติ ทำให้เกิดอาการหงุดหงิด เวียนหัว ปวดหัว และหน้ามืดจนถึงขั้นเป็นลมได้

และอันตรายที่สุด คือ ขาดน้ำเกิน 5% ขึ้นไป ถือว่าเป็น Dehydration ขั้นรุนแรง น้ำที่หล่อเลี้ยงกล้ามเนื้อและข้อต่อต่างๆ จะแห้งผาก ทำให้เกิดปวดกล้ามเนื้อและเกร็งจนถึงขั้นเป็นตะคริว ระบบหมุนเวียนทุกอย่างหยุดทำงาน ซึ่งนั่นอาจทำให้เกิดอาการช็อก และ ถึงขั้นเสียชีวิตได้เลย

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

DID YOU KNOW picture?-do you know?DID YOU KNOW?-do you know?What happens when we lack water.?70% of our body consists of water. Every part of the body is nourished with water everywhere. By divided into 3 parts are contained in a cell outside the cell is approximately 30%, 60%, and in tissue or blood, another 10%, we need at least 2-3 liters of water per day. The main functions of water, helping digestion and nutrients dissolved oxygen. To transport to cells throughout the body, helps the heart work normally bright skin is not haengkran. The blood circulation of the excretory waste facilities to leave the body and causes motion.It is said that we have survived several weeks without eating anything. But if we will live only 5 to 7 days, because your body systems work almost all water is driven.All this. The body wants to drive out waste through urine, sweat, feces, and respiratory water loss up to 2.3 liters per day, so there must be a sufficient quantity of water as a substitute for the system to work.If the body lacks the water, just 1% of the potential symptoms of dehydration that is called good Hi rachan (Dehydretion) update for first symptoms of dry mouth and dry throat thirsty. Dry skin, or dark urine.If the lack of water, 2-5% blood circulation system that acts to transport oxygen to the parts will not work smoothly, because blood is thicker than normal, causing the symptoms of irritation, headaches and Dizzy blackout until the stage is in the wind. And the most dangerous is the lack of water exceeding 5% or above is considered severe Dehydration. The waters nourished muscles and joints will dry up completely, causing pain and muscle cramps until the stage kreng. Circulation, everything stopped, that could cause the symptoms of shock and a loss of life.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Photos of DID YOU KNOW? - Do you know DID YOU KNOW? - Do you know what happens when we are dehydrated ? 70% of our body consists of water. Every part of the body's moisture everywhere. Divided into three sections. Each of the cells 60% outside the cell is about 30% and. In tissue or blood another 10% , so we need at least 2 - 3 liters per day, it is the main function of a digestive aid. Dissolved oxygen and nutrients Transported to cells throughout the body, helps the heart to function normally. Dry skin Blood flow rates Excrete waste from the body and made ​​for easy movement said. We can survive for weeks without eating anything but the lack of water, we would have lived only five to seven days. The operator of the body Almost all water opportunity. The body must drive waste. Out of sweat, urine, feces and respiration, thereby enabling it to lose up to 2.3 liters per day, so it must be renewable volume of water sufficient to allow the system to continue to work if the body lacks water, just 1% are deficient. The so-called water Good Hydration pm ( Dehydretion) In the first stage. The symptoms are thirst, dry throat, dry mouth, dry skin, dark urine, or if dehydration is 2 - 5% of the blood flow that serves to carry oxygen to various parts. Will run smoothly Because blood is thicker than normal Cause irritability, dizziness, headaches and dizziness, fainting on stage and the most dangerous is the lack of water in excess of 5% or more. Considered Dehydration Severe Water, muscles and joints are dry, causing pain and muscle spasms, cramps stage. All current system downtime That may cause shock and even death at all.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

the picture of DID YOU KNOW? - you know



DID YOU KNOW? - you know



what happens when we lack water?

.70% of our body composed of water. Every part of the body has a water feed is everywhere, divided into 3 parts assembly in the cells 60% outside the cells around 30% and In tissue or blood again 10%.2-3 liters per day ever!

.The main function of water is to help digestion, dissolved nutrients and oxygen. To transport to cells throughout the body, help the heart work normal skin bright no dry blood circulation and excrete wastes from the body. And so on.
say we can survive for weeks without food, but if lack of water, เราจะมีชีวิตอยู่ only 5 to 7 days. Because the body of work of nearly all the water driven

.However, the body must drive the wastes. Out through sweat, urine, feces, and breathing, so it must lose water to 2.3 liters per day. Therefore, must have sufficient water volume replacement to allow the system to continue

.If the body lacks the water just 1% will cause dehydration called dehydration (Dehydretion) conducted by the symptoms of thirst thirsty. Dry mouth, dry skin, dark urine, or

.If the lack of water 2-5% circulation of blood oxygen transport act to various parts to work not smooth because blood is thicker than normal. Cause irritability, dizziness, headache, dizziness, and a faint

.And the most dangerous is the lack of water over 5% degree is considered to be Dehydration severe water nourishing the muscles and joints to dry. Cause muscle pain and spasms until the cramp. The circulation system everything to stop working.And even cause death.
.