1. กินอาหารครบ 5 หมู่ แต่ละหมู่ให้ห

1. กินอาหารครบ 5 หมู่ แต่ละหมู่ให้หลากหลายและหมั่นดูแลน้ำหนักตัว
2. กินข้าวเป็นอาหารหลัก สลับกับอาหารประเภทแป้งเป็นบางมื้อ
3. กินพืชผักให้มากและกินผลไม้เป็นประจำ

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

1. eat 5 villages, each village has reached, and also regularly take care of body weight.2. eat rice as a main dish Switch to the dough of some types of food as a meal.3. eat more fruits, vegetables, and eat regularly.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

1 of 5 groups each squad to eat and take care of body weight.
2. Rice is the staple food Interspersed with some farinaceous meal.
3. Eat as many vegetables and fruits eaten regularly.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

1. Eat fully 5 group. Each group provides a wide range of care and persistent weight
2. Eat a meal mixed with flour foods is a meal
3.? Eat more vegetable and fruit eat regularly.