นั่นคือการพักผ่อนให้เพียงพอคืออย่าง

นั่นคือการพักผ่อนให้เพียงพอคืออย่างน้อย 8 ชั่วโมง/วัน , การออกกำลังกาย เช่นการวิ่งอย่างน้อยวันละ 30 นาที หรือ การทานอาหารที่ประโยชน์ ถ้าเราทำได้เราก็จะมีสุขภาพที่ดีได้

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

That is enough to relax is at least 8 hours/day, exercise, such as running for at least 30 minutes per day, or eat foods that benefit. If we do, we'll have good health.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

That was enough rest is at least 8 hours / day, exercise. Like running at least 30 minutes a day or a meal benefits. If we do, we will have good health.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

That's enough rest is at least 8 hours / day, exercise. As running at least 30 minutes or dining at the benefits, and if we do we will have a good health.