กิน 5-6 ครั้งต่อวันสามมื้อและ 2-3 ข

กิน 5-6 ครั้งต่อวัน
สามมื้อและ 2-3 ของว่างเล็ก ๆ รวมถึงโปรตีนลีนมากมายของผลไม้และผักสดและคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนกับอาหารแต่ละมื้อ ปริมาณคงที่ของอาหารที่สะอาดช่วยให้ร่างกายของคุณมีพลังงานและแคลอรี่ที่เผาไหม้ได้อย่างมีประสิทธิภาพตลอดวัน

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Eat 5-6 times per day.Three meals and snacks, 2-3, including Lee's attached to proteins, fresh fruits and vegetables and complex carbohydrates with each food meal. A fixed amount of food that is clean and help your body with energy and burn calories efficiently throughout the day.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Eat 5-6 times a day for
three meals and 2-3 small snacks include lean protein, lots of fruits and vegetables and complex carbohydrates with each meal. A fixed amount of clean energy and help your body burn calories more efficiently throughout the day.