พยายามชดเชยชั่วโมงนอนในวันถัดๆไป วั

พยายามชดเชยชั่วโมงนอนในวันถัดๆไป วันละ 1-2 ชั่วโมง อย่าปล่อยให้ปัญหานอนไม่พอสะสมไว้นานเกินไป

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Trying to compensate for the hours in the subsequent days. 1-2 hours per day, don't let the lack of sleep problems accumulated for too long.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Seeks compensation in the next few hours of sleep 1-2 hours a day, do not let the issue lie not stored too long.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Try to compensate for the hours of sleep the next day to day 1-2 hours. Don"t leave the problem of inadequate sleep stored for too long.