การออกกำลังกายเป็นสิ่งจำเป็นต่อสุขภ

การออกกำลังกายเป็นสิ่งจำเป็นต่อสุขภาพ  เนื่องจาก
1. ช่วยให้ระบบไหลเวียนของเลือดดีขึ้นโดยทำให้เลือดไปเลี้ยงส่วนต่างๆได้มากขึ้น ป้องกันโรคหัวใจ โรคความดันโลหิตต่ำ มีภูมิต้านทานโรคดีขึ้น และป้องกันโรคต่างๆ เช่น โรคเบาหวาน  โรคอ้วน โรคข้อเสื่อม  
2. ช่วยในการควบคุมน้ำหนักตัว ทำให้ทรงตัวดีขึ้น และทำให้เคลื่อนไหวคล่องแคล่วขึ้น                              
3. ช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานได้ดีขึ้น
4. ช่วยลดความเครียด และทำให้การนอนหลับพักผ่อนดีขึ้น   

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Exercise is an essential health care because of.1. allows for better blood circulation system by causing blood to feed more sections. Prevent heart disease. Low blood pressure disease Have better disease resistance and immunity against infectious diseases, such as obesity and diabetes? Chronic degeneration. 2. help in controlling body weight allows better poised and fluent movements. 3. help excretory system work better.4. reduce stress and sleep better.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Exercise is essential to the health of
1. allow better blood circulation of the blood to the various parts more. Prevention of Cardiovascular Disease Low blood pressure Have better immunity And prevent diseases such as diabetes, obesity, osteoarthritis  
2. Helps to control weight Make better balance And deft movement up                              
3. Helps the digestive system work better
4. Reduce stress And makes you sleep better.   

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Exercise is necessary to health. Because
1.Help improve blood circulation of the blood to various parts more, prevent heart disease, low blood pressure, immune system better. And prevent diseases such as diabetes. Obesity osteoarthritis Boeing
2.Help to control body weight, balance better. And make the movement more sprightly oh oh oh oh oh oh oh oh oh oh
3.? Help the system work better
4. Reduce stress and sleep better oh.