ใช้นิ้วกลางทั้ง 2 ข้าง กดตรงหัวตา(โ

ใช้นิ้วกลางทั้ง 2 ข้าง กดตรงหัวตา(โคนสันจมูก) ให้แน่นพอสมควร ดันนิ้วขึ้นไปจนถึงหน้าฝากรวบปลายนิ้วทั้งหมดจรดกัน (เว้นนิ้วหัวแม่มือ) แล้วลูบให้แนบสนิทกับข้างแก้มลงไปยังด้านข้างคาง ทำ 10-20 ครั้ง

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Use the middle finger to both sides press the head (nose cones, Thomson), tight enough to finger pressure until muster all fingertips page spans (except thumb), then close to the cheek, rubbed down the side to the Chin. Perform 10-20 times.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

The two sides hold the middle finger on the eyes (nose cone) tightly enough. Finger pressure up front deposit to centralize all fingers touching each other. (Except the thumb) to be close to the cheek and then rubbed into the side of the chin, do 10-20 times.