ไขมันยังเป็นส่วนประกอบสำคัญของเนื้อ

ไขมันยังเป็นส่วนประกอบสำคัญของเนื้อเยื่อหุ้มเซลล์และฮอโมนบางชนิดช่วยในการดูดซึมที่สะลายในไขมันเข้าสู่ร่างกาย ป้องกันไม่ให้ร่างกายเสียน้ำมาก ทำให้ผิวหนังชุ่มชื้นไม่หยาบแห้งกร้าน รวมถึงสุขภาพของผมและเล็บด้วย ดังนั้น ใน1วัน เราควรจะกินอาหารประเภทไขมันประมาณร้อยละ 30 ของจำนวนพลังงานที่ใช้ทั้งหมดต่อหนึ่งวัน

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Fat is also an important component of cell membranes and some types of homon helps in the absorption of fat in the cumulative pattern into the body. Prevent waste water body. Makes skin hydration is not rough dryness of hair and nail health, including with so in 1 day. Should we eat fatty foods for about 30 per cent of the total number of all the energy used per day.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Fat is also an important component of cell and tissue types, some hormone helps in the absorption of fat into the body in a clean shirt. Prevent the body loses more water. The skin is moist, not dry and rough. Including the health of hair and nails in one day, so we should be eating plenty of fat, about 30 percent of the total amount of energy used per day.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Fat is also the important component of the cell membrane, and some kinds of hormones helps in the absorption of the reflected pattern in the fat into the body. Prevent the body loses water. Make the skin moist, not rough, dry. Including the healthy hair and nails. So in 1 day. We should eat fatty foods 30% of total energy use per day.