ท่าการยืนในการตีกอล์ฟมีความสำคัญมาก

ท่าการยืนในการตีกอล์ฟมีความสำคัญมาก เป็นเบสิคพื้นฐานที่นักกอล์ฟควรทำให้ถูกต้องเพราะมันจะมีผลต่อสวิงของท่าน ท่ายืนที่ดีจะทำให้ควบคุมแกนและถ่ายน้ำหนักได้ดีส่งผลถึงประสิทธิภาพของสวิง
เรามาศึกษากันเลยดีกว่านะครับ ว่าการจัดท่ายืนที่ดีสำหรับการตีกอล์ฟมีอย่างไรบ้าง และลองเช็คดูซิว่าท่าการยืนของท่านถูกต้องแล้วหรือยัง

1. การวางเท้า ( Feet ) เริ่มจากจุดล่างสุดของร่างกายกัน เท้าควรยืนห่างกันประมาณความกว้างของหัวไหล่ (ตีด้วยเหล็กกลาง ) ไม่แคบหรือกว้างเกินไปและแนวของเท้าทั้งสองควรจะขนานกับแนวของเป้าหมาย แนวของการวางเท้าจะมีด้วยกัน 3 ลักษณะ คือ

1.1. ยืนเป็นแนวตรง(square) แนวของเท้าทั้งสองจะขนานกับแนวของเป้าหมาย

1.2. ยืนปิด(closed) เท้าซ้ายจะอยู่สูงกว่าเท้าขวา แนวของเท้าทั้งสองจะชี้ไปทางขวาของเป้าหมายส่งผลให้วิถีของลูกจะพุ่งจากขวาไปซ้าย

1.3. ยืนเปิด(open) เท้าซ้ายจะอยู่ต่ำกว่าเท้าขวา แนวขอบเท้าทั้งสองจะชี้ไปทางซ้ายของเป้าหมายส่งผลให้วิถีของลูกจะพุ่งจากซ้ายไปขวา

ดังนั้นควรยืนให้เป็นแนวตรง(square)กับเป้าหมายเพราะจะทำให้วิถีของลูกพุ่งตรงเข้าสู่เป้าหมายได้ง่าย
เคล็ดลับ
- ปลายของเท้าซ้ายควรทำมุมเปิดประมาณ 30 องศา เพื่อทำให้เวลาที่หน้าไม้ปะทะกับลูก(impact)จะได้ยันและรักษาการทรงตัวของร่างกายได้ดี ส่วนปลายเท้าขวาเปิดเพียง 10 องศา เพราะถ้าเปิดมากไปจะทำให้ลำตัวโยกได้ง่ายเวลาทำ Back Swing

- น้ำหนักของการยืนควรให้น้ำหนักการยืนค่อนไปอยู่ที่ส้นเท้าตลอดสวิงเพราะจะทำให้ควบคุมการทรงตัวของร่างกายได้ดี มั่นคง สามารถยืนจบในท่าจบได้อย่างสมดุลย์


2. หัวเข่า ( Knees ) ที่หัวเข่าเป็นจุดพับจุดหนึ่งของร่างกาย สำหรับท่ายืนในการตีกอล์ฟจุดพับที่หัวเข่าหรือการงอเข่าจะเป็นลักษณะคล้ายๆ กับการย่อเข่าลงจะนั่งเก้าอี้แต่ไม่มากนัก และโน้มลำตัวมาด้านหน้าเล็กน้อย
เคล็ดลับ.
- ควรหนีบหัวเข่าเข้าหากันเล็กน้อย เข่าทั้งสองข้างไม่ควรกางออก การหนีบหัวเข่าเข้าหากันเล็กน้อยทำให้น้ำหนักของการยืนจะอยู่ที่ข้างเท้าด้านในของเท้าทั้งสองข้าง การยืนจะมั่นคงไม่โอนเอียงเวลาBack Swingจนถึงตำแหน่งTop Swingน้ำหนักยังอยู่ที่ข้างเท้าด้านในของเท้าขวาตลอดเวลา และเข่าขวาก็จะถูกยึดไว้ทำให้สวิงมีความมั่นคงสูงตามไปด้วย

- มุมของการงอเข่า จะคงที่ตลอดเวลา เริ่มตั้งแต่การเริ่ม Back Swing จนถึงการ Impact

3. ลำตัว ( Body ) ท่าการยืนตีกอล์ฟมีจุดพับอีกจุดหนึ่งคือที่ลำตัว แถวๆ รอยต่อระหว่างลำตัวและช่วงขา จุดพับจะอยู่บริเวณกระดูกเชิงกราน หรือถ้าเรายืนตรงแล้วยกเข่าขึ้นมาก็จะสังเกตุเห็นจุดพับได้เป็นอย่างดี การพับหรือการงอในจุดนี้ทำเพียงเล็กน้อยเท่านั้น และในการพับนี้ลำตัวต้องตรง หลังต้องตรง ไม่โค้งงอ

4. แขน ( Arms ) เมื่อเกิดการพับขึ้น 2 จุดคือที่หัวเข่ากับลำตัวแล้ว แขนทั้งสองก็ให้ปล่อยทิ้งแขนลงมาตามแรงโน้มถ่วงของโลก แล้วจึงทำการจับกริฟในตำแหน่งที่แขนถูกปล่อยทิ้งลงมานั่นเอง

5. มือ ( Hands ) ตำแหน่งของมือในการจับกริฟให้ตรงกับตำแหน่งหัวใจ หรืออยู่บริเวณหน้าขาด้านซ้ายและอยู่ห่างจากลำตัวประมาณ 1 ฝ่ามือ
เคล็ดลับ.
- ตำแหน่งของมือที่ถูกต้องให้เช็คดูจากปลายกริฟ เมื่อจับกริฟและตำแหน่งของมือที่ถูกต้องปลายกริฟจะชี้อยู่ในแนวเดียวกับสายเข็มขัดของเรา

6. หัวไหล่ ( Shoulders ) หัวไหล่ด้านขวาจะต่ำกว่าด้านซ้ายเล็กน้อย ซึ่งเป็นไปตามธรรมชาติ อันเนื่องมาจากการที่เราจับกริพแล้วมือขวาอยู่ด้านล่าง จึงดึงให้หัวไหล่ขวาต่ำลงไปด้วย และแนวของหัวไหล่เมื่อมองจากด้านข้าง จะเลยปลายเท้ามาเล็กน้อย (ในแนวดิ่ง)

7. ศีรษะ ( Head ) ศีรษะต้องอยู่เป็นแนวเดียวกันกับแนวกระดูกสันหลัง ไม่ก้มหน้า

ทั้งหมดนี้คือตำแหน่งของร่างกายที่ถูกต้องสำหรับท่าการยืนตีกอล์ฟ ( Stance and Posture ) ท่านนักกอล์ฟสามารถที่จะตรวจเช็คได้ด้วยตัวเอง จะทำให้ท่านมีวงสวิงที่สวยงามและใช้งานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ขอให้มีความสุขในการเล่นกอล์ฟครับ

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

The standing posture in golf is very important as the base khaphuen Besi golfers should be correct because it will affect your swing. Good standing posture allows control of axis and the weights have great impact to the performance of swing. We came to learn that it's better not to pose standing. good for golf are? and check that the correct port of your stand. 1. place the foot (Feet) starting from the bottom point of the body, the feet should stand apart, approximately the same width of the shoulders (hit with a steel Center) is not too narrow or wide feet, and of the two should be parallel with the concept of the target. The trend of putting foot together 3 features are. 1.1. the stand (square) The trend of both feet parallel to the orientation of the target. 1.2. stand off (closed) Left foot, right foot is higher than. The trend of both feet are pointing to the right of the target, as a result, the trajectory of the ball is gushing from right to left. 1.3. open stand (open) Left foot, right foot is lower than. Both feet are pointing horizontal edge to the left of the target, as a result, the trajectory of the ball rises from left to right. Therefore, should stand as straight (square) with the goal because it will cause the trajectory of the ball to dive straight into the target easily. Tips -At the end of the left foot should angle of approximately 30 degrees open to crossbow time clashes with the ball (the impact) will support and maintain the shape of the body. Best foot right turn only 10 degrees because if I turn it to make the trunk easily Swing Back rocking time. -The weight of the stand should give weight to the heels relatively to the stand throughout the swing because it puts control of your body shape. Stable Stand ended in tha end, balanced 2. knee (Knees) at one point, the knee is a fold of the body for the golf stance stood in the knee fold point or bend the knee to knee with similar characteristics to minimize the Chair, but not much, and bend forward trunk slightly. The tips. -Should the clutch a little wedge knee knee on both sides should not be unfolded. The knee toward the clutch slightly, making the weight of the stand is located at the side of the foot inside of a foot on both sides. The stand is stable, not Swing Back until the time preference, position, Top Swing weight is still at the side of the foot to the right foot and right knee, will be held to make stable high swing. -The angle of the bend the knee will be fixed at any time from the start to Swing Back until Impact. 3. trunk (Body) to THA standing Golf is another one point folding trunk. Around the seam between the trunk and legs. Fold points are located at the pelvis bone or if we stand straight and lift your knees up, you will notice the folding point. To fold or bend at the point a little, and to fold this trunk. The latter must not bend. 4. sleeve (Arms) when folded up, 2 points is the knee with two arms, torso, left arm, dropping down by Earth's gravity and match at the position abandoned arms fanai down themselves. 5. the position of the hands (Hands) to capture at position corresponds to the heart or fahai cake stand to the left and away from the body approximately 1 hand. The tips. -The position of the tool, check the fish lift, roof services. When arrested at the correct position of hands off the fish, except the set point service with our belt. 6. the shoulders (Shoulders) right lower shoulders to the left slightly, which is based on nature. Due to that we handle at the bottom right hand phalaeo. So pull lower shoulders right along with your shoulders and look from side to side will come to little feet (vertical) 7. head (Head) of the head must be in the same orientation as the spine. Do not bend the page. All of this is the position of a body for standing posture (Stance and Posture) Golf your golf can check yourself will make you swing and running efficiently. Have the pleasure to play golf dude?

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

The standing posture is very important in golf. The basic underlying golfer should make, because it will affect your swing. Good posture will control the axis and weight can affect the performance of swing
, we learn it better than me. That the stance is good for the game of golf is how. Check and see if your standing posture, correct, or even one. The footrest (Feet) From the bottom of the body together. The feet should stand apart, about the width of your shoulders. (Beaten with a steel center) is narrow or too wide and formation of both feet should be parallel to the target line. Portrait of the footrest are three different types: 1.1. Stand straight (square) line of both feet are parallel to the goal line of 1.2. Stand-off (closed) will be above the left foot, right foot. Portrait of both feet are pointing to the right of the target, the trajectory of the ball is hit right to left 1.3. Standing open (open) the left foot to the lower right. Edge both feet are pointing to the left of the goal, the trajectory of the ball will jump from left to right , so it should stand as straight (square) to the goal, because the trajectory of the ball straight into the goal easily dislocated. Secret - the end of the left foot should open angle of about 30 degrees to the face at impact with the ball (impact) will be lean and maintain balance of the body. The foot right turn only 10 degrees because if it will make the body move easier time doing Back Swing - the weight of standing should give weight to the stand slightly to the heel, throughout the swing due to postural control of the body. Good stability can stand up in the port holds a ringside 2. Knee (Knees) knee is bending points of the body. For standing in golf the fold knees or bend your knees are similar. With the knee down to his chair, but not much. And torso leaning forward a little trick. - It should clamp them together, knees slightly. Both knees should not extend. Clamping knees slightly toward the weight of the stand is located at the foot on the inside of both feet. The stand is stable, not lean toward the Back. Swing to the Top Swing weight is on the toes of the right foot in time. And right knee, had to be taken to make a strong swing as well - the angle of knee flexion. Is maintained at all times From the beginning till the Back Swing Impact 3. Body (Body), golf posture, stand with the folded point is that the trunk line in the seam between the torso and the legs. Fold points are the pelvis. If we stand up and lift him up, you will notice the fold as well. Folding or bending a little at this point. And the folding rear fuselage must be straight, not curled 4. arms (Arms) when folded up 2 points knee to the body then. Then the left arm, both arms down by the force of gravity. Griffin then took the position that the arms were dropped because five. Mobile (Hands) position of the hands to catch Griffin to match the heart. Or in front of the left leg, and away from the body of one hand trick. - The position of the correct hand to check out the Griffin. When the Griffin and the position of the right hand end of Griffin to point, in line with the belt of six. Shoulder (Shoulders) right shoulder is slightly lower than the left. This is natural Because of that, we then hand grip on the bottom. The pull to the right shoulder low down. And the line of the shoulders when viewed from the side. It's a little toe (Vertical) 7. Head (Head) head must be aligned with your spine. Not bear all of this is the correct body position for a standing posture, golf (Stance and Posture) golfers are able to check on their own. To ensure a beautiful swing and use it effectively. Have a good time to play golf.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

ท่ากา stand in golf is very important. As the basic basis should properly because it will affect the golfer's swing Stance would make control axis and weight well affect the efficiency of the wing
.Let's study it better. That pose good stand for golf there? And try to make sure your ท่ากา stand right?

1.Foot (Feet) starting from the very bottom of the body. The feet should stand approximately the width of the shoulder (hit with iron middle), not too narrow, or too wide and approaches of both feet should be parallel to the target.3 style is
.
1.1. Stand in a straight line (square). The landscape of both feet are parallel with the line of the target

1.2. Stand off (closed) is higher than the left foot to right foot. The landscape of both feet are pointing to the right of the target due to the trajectory of the ball will shoot from the left to right

1.3.Stand on (open) is lower than the left foot to right foot. The edge of both feet to point to the left of the target due to the trajectory of the ball will shoot from the left to right

.So should stand straight (square) with the goal because it will make the trajectory of the ball straight into the easy target

. Tips- the end of the left foot should open angle about 30 degrees. To make the time crossbows against you (impact) will lean and balance of the body as well. The right foot open only 10 degrees. Because if too open to make body rocking easy time Back.
- weight of standing should weight standing quite at the heel throughout the swing because it would control the balance of the body well, stable, can stand over in the end so the balance
.

2.Knee (Knees) at the knee point folded one point of the body. For standing in the golf point fold the knee or knees bent to a similar style. With the knee bends down to sit in a chair, but not much. Prospect to the front and torso slightly
.Tips.
.- should clutch knees together slightly. Your knees should not spread out. Clamping the knees together slightly so that the weight of the stand is located at the inside of the foot of the เท้าทั. Two sides. The stand is not swayed Back stable time.