สุขภาพร่างกายของเราจะดีได้ไม่ยากถ้า

สุขภาพร่างกายของเราจะดีได้ไม่ยากถ้าหากเราคิดว่าอยากสุขภาพดีและแข็งแรง ควรเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ อาหารที่ให้สารอาหารครบ 5 หมู่ อาหารมัน แป้ง หวาน หรือแคลลอรี่สูงๆนั้นก็กินน้อยๆ เลือกกินผักและวิตามินจะได้ช่วยเรื่องของการขับถ่าย การหาอาหารเสริมหรือผลิตภัณฑ์เสริมอาหารมารับประทานเองเพิ่มเติมในส่วนของสารอาหารบางอย่างที่ไม่สามารถหารับประทานได้จากอาหารที่เรากินอยู่ประจำ เช่น น้ำมันตับปลา วิตามินบางชนิด หรืออาหารเสริมสุขภาพอื่นๆ สำหรับคนที่อ้างว่าไม่มีเวลาออกกำลังกายนั้นวิธีที่ช่วยให้สามารถทำได้ก็คือ ทำให้ร่างกายได้เคลื่อนไหว เดิน หรือวิ่งบ้างก็ถือว่าได้ออกกำลังกายแล้วหรือไปเข้าสถานบริการห้องออกกำลังหรือ Fitness นั่นก็ได้ และที่สำคัญต้องนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอร่างกายเราก็จะดียิ่งขึ้น

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Our health is good, is not difficult if we think it healthy and strong. Should eat foods with health benefits. 5 basic foods that provide the nutrients and calories it sweet or starchy high calories, then eat less.Finding food supplement or nutritional supplement are additional fees in respect of certain nutrients that can not be eaten from the food we eat, such as cod liver oil and some vitamins. Or other health supplements

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

A healthy body will have no difficulty if we think like healthy and strong, should choose, there diet health benefits. Food, food, food additives, among them the sweet dough 5 anniversary or the little ferry was high, lalo. To find a dietary supplement or dietary supplement all-time itself more on the part of certain nutrients that cannot be found from the food we eat is fish-liver oil as some vitamins and other health supplements. Make body. jogging or walking movements, is considered to have been exercising or going into service around fitness or Fitness that's important, and want a good night's sleep is enough body, we would be better.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Your health will be better if we don't have to think that good health and healthy eating should be selected that are beneficial to health, food, nutrition, Moo 5, it's all sweet and flour or แคลลอ Mary kick it was to eat a little.The food supplements or supplements to eat. More on the part of some nutrients that are not able to find the food that we eat. eat like Cod Liver Oil, some vitamins and other health supplementsMake your body move forward or run that it was deemed to have an exercise room, or go out into the sanctuary or Fitness was there. And the main body must be sleeping enough, we would be better.