2. งดเนื้อสัตว์ ไขมัน ข้าว ภายใน 1

2. งดเนื้อสัตว์ ไขมัน ข้าว
ภายใน 1 สัปดาห์ เราควรเลือกสัก 1 วัน ในการงดกินพวกเนื้อสัตว์ ไขมัน ข้าว แล้วเปลี่ยนมากินพวกผลไม้หรือธัญพืชอย่างเดียวทั้งวัน เช่น มะละกอสุก กล้วย แอปเปิ้ล หรือถั่วต่างๆและไม่ควรกินผลไม้ที่่ให้พลังงานสูงอย่าง ทุเรียน หรือผลไม้ที่มีรสหวานจัดเกินไป

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

2. No meat, rice, animal fat
in 1 week and 1 day we should choose to abstain from eating meat, rice, animal fat, then switched to eat fruit or cereal as the day as papaya, bananas and apples or nuts. Do not eat the durian fruit is high in calories or fruit that is sweet too.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

2. Abstain from meat, fat, rice
.Within the 1 week. We should choose a 1 days in not eat meat, fat, rice, and eat the fruit or cereal change alone all day. Such as papaya, banana, apple, or various nuts and should not eat fruit that is high in energy.The fruit or sweet, too.