เมื่อเราเกิดความเครียด จะมีความวิตก

เมื่อเราเกิดความเครียด จะมีความวิตกกังวล และมองโลกในแง่ลบเสมอ ดังนั้น
พยายามอยู่กับปัจจุบันให้มากที่สุด ทำวันนี้ ตอนนี้ให้ดีที่สุด อยู่กับปัจจุบัน การคิดหมกมุ่นอยู่กับอดีต เราไม่สามารถที่จะย้อนกลับไปหามันได้ ใช้มันให้เป็นบทเรียนที่มีค่าจะดีกว่า พยายามมีสติอยู่เสมอ เวลาที่เราเกิดความเครียด มักจะตั้งตัวไม่ทันปล่อยใจไปกับสิ่งเหล่านั้น จมอยู่กับความเครียดนั้น ไม่มีสมาธิที่จะทำอะไร การมีสติจะเป็นการค่อยๆเริ่มเรียนรู้จักปัญหา และแนวทางที่เราจะใช้แก้ปัญหาได้ดีขึ้น

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

When we are born of stress, anxiety, and a view of the world is always negative, so.Try to present as many Do these days. Now, that is. The idea is to be absorbed in the past. We are not able to go back to find it. Use it as a valuable lesson. I try to always have a conscious. The time we are born, stress is often a feature release as it sank to stress. There are no concentrate to do? The conscious will gradually learn to know the problems and the way we are solving the problem.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

When we stress With anxiety And optimism always negative. So
try to present as many do today, now for the best. On the present The obsession with the past We can not go back to it. Use it as a valuable lesson to be better. Always conscious effort When we stress They often indulge themselves with those things. Overwhelmed with stress Not concentrate on what to do Consciousness will gradually begin to recognize problems. And the approach we will take to solve the problem better.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

When we stress, anxiety and is always negative, so
.Try to live in the present, most do today. Now the best present cognitive obsessed with the past. We can't go back to it. Use it as a valuable lesson. Try to be conscious.Always off guard yourself with those in the stress concentration, no ที่จะทำอะไร The conscious will slowly start to learn the problem. And the way we used to solve the problem better
.