ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ การออกกำลั

ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ การออกกำลังกายติดต่อกันไม่น้อยกว่า 30 นาที จะช่วยให้ร่างกายโดยรวมแข็งแรง และลดความเครียดซึ่งอาจจะช่วยลดความถี่ของการปวดได้

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Exercise on a regular basis. Exercise for at least 30 consecutive minutes gives the overall body strength and reduce stress, which may help decrease the frequency of pain.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Exercise regularly To exercise at least 30 minutes to allow the body's overall health. And reduce stress, which may reduce the frequency of pain.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Exercise regularly. Exercise for at least 30 minutes. To help the overall body strength. And reduce stress, which may reduce the frequency of the pain.