ข้าวกล้อง ขนมปังขัดสี ถั่วและธัญพืช

ข้าวกล้อง ขนมปังขัดสี ถั่วและธัญพืชเต็มเมล็ดจะให้พลังงานที่เพียงพอ โดยเฉพาะที่มีวิตามินบี 6 บี 12 ช่วยบำรุงระบบประสาทและสมองในระหว่างการพักอ่านหนังสือ อาจจะรับประทานอาหารหรือเครื่องดื่มง่ายๆ เพื่อเติมความสดชื่นให้กับร่างกายและสมอง แต่ไม่ควรรับประทานมากจนอิ่มเพราะจะเกิดอาการง่วง

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Brown rice bread, grains, nuts and seeds, full color, polishing will give sufficient power, especially with vitamin b 6 b-12 helps nourish the brain and nervous system during the reading room may be dining or drinks to your body and brain, but should not be eaten until the symptom occurs because im very drowsy.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Bread, brown rice, beans, and whole grain is milled to provide sufficient power. Especially with vitamins B6, B12 helps maintain the nervous system and the brain during reading room. May eat or drink. To refresh your body and brain. I'm not eating much, because it will cause drowsiness.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Rice bread grain beans and whole grain Cereals, provides enough energy, especially there are vitamins B 6 B 12 nourish the brain and nervous system during the break reading. May eat or drink easily.But should not eat until full because symptoms of drowsiness.