ประโยชน์ที่ได้รับ· ผักกาดหอม สำหรับ

ประโยชน์ที่ได้รับ

· ผักกาดหอม สำหรับคุณค่าที่ซ่อนอยู่ในผักกาดหอม เช่น แคลเซียม ฟอสฟอรัส เหล็ก วิตามินซี และมีเบต้า-แคโรทีน ที่เป็นเกราะป้องกันและลดความเสี่ยงของโรคมะเร็ง คุณค่าเพียบขนาดนี้ก็อย่าผลีผลามรับประทาน โดยเฉพาะหากทานสด ๆ ควรล้างให้สะอาดเสียก่อนจะได้ไม่รับเชื้อโรคเข้าสู่ร่างกาย

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Benefits received.・ Lettuce for the hidden value in lettuce, such as calcium, phosphorus, iron, vitamin c and beta carotene are-that is the armor protection and reduces the risk of cancer. Bond also don't eat too hastily rushed. In particular, if fresh, should first wash don't get germs into the body.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Benefits

· lettuce for the hidden value in lettuce, such as calcium, phosphorus, iron, vitamin C and beta - carotene. The barrier and reduce the risk of cancer. This is infinitely valuable, do not eat too fast. Especially if eaten raw should be washed thoroughly before are no germs into the body.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

The benefits received.* lettuce for the value hidden in the lettuce, such as calcium, phosphorus, iron, vitamin C and a beta - carotene. A shielded and reduce the risk of cancer. The value and that is don"t hastily eaten especially if eaten raw, should be washed thoroughly เสียก่อนจะ don"t get germs into the body.