10 ข้อดีของการอ่าน ยิ่งรู้ยิ่งต้องอ

10 ข้อดีของการอ่าน ยิ่งรู้ยิ่งต้องอ่านเลย
28-06-2014 โดย admin0
1.กระตุ้นการทำงานของสมอง
สมองก็เป็นอวัยวะอย่างหนึ่งในร่างกาย ที่ต้องการการออกกำลัง เพื่อรักษาประสิทธิภาพในการทำงานให้ลื่นไหลไม่ติดขัดอยู่เสมอ และจากการวิจัยทางการแพทย์ก็พบว่า การอ่านหนังสืออยู่เสมอจะช่วยกระตุ้นการทำงานของสมอง และกระตุ้นกระบวนการคิด ทำให้ห่างไกลจากโรคอัลไซเมอร์ และโรคความจำเสื่อม เพราะการใช้สมองคิดตามสิ่งที่อ่าน จะทำให้สมองได้ทำงานอยู่ตลอดนั่นเอง

2.ลดความเครียด
ไม่เพียงแต่กระตุ้นการทำงานของสมอง แต่การอ่านหนังสือยังมีข้อดีที่น่าสนใจอย่างช่วยลดความเครียดได้ด้วย โดยนักจิตวิทยาได้แนะนำว่า การอ่านหนังสือนิยาย หรือหนังสือที่เราชอบในช่วงเวลาที่มีความเครียดจากงาน หรือสิ่งที่เจอในชีวิตประจำวัน จะทำให้ความเครียดที่มีอยู่หายไปได้ เพราะเมื่อเรามีสมาธิในการอ่านหนังสือที่อยู่ในมือ เราก็จะลืมเลือนเรื่องที่กำลังกังวล หรือเรื่องที่กำลังเครียดอยู่โดยอัตโนมัติ เผลอ ๆ ข้อคิด หรือมุมมองดี ๆ ที่ได้จากหนังสือ ก็อาจจะช่วยให้เรื่องที่กำลังเครียดอยู่กลายเป็นเรื่องสิว ๆ ไปเลยก็ได้

rbac-reading
รูปภาพ : steveandjonbest.wordpress.com
3.ให้ความรู้
แน่นอนอยู่แล้วว่าเมื่อเราอ่านหนังสือ เราก็จะได้ความรู้ หรือข้อคิดอะไรบางอย่างกลับมา และไม่จำเป็นต้องเป็นหนังสือที่อัดแน่นไปด้วยสาระความรู้เสมอไป หนังสือนิยายรักหวานแหว หรือหนังสือการ์ตูน ก็สามารถให้อะไรกับเราได้ไม่มากก็น้อยเช่นกัน อย่างน้อยที่สุดก็ต้องให้ความบันเทิงกับเราล่ะ ดังนั้นไม่ว่าจะเป็นหนังสือประเภทไหน ก็หยิบมาอ่านเถอะค่ะ รับรองว่ายังไงก็ได้ประโยชน์แน่นอน

4.ได้สำนวนภาษา
หากลองสังเกตดี ๆ จะรู้ว่า การอ่านหนังสือนั้นช่วยให้เราได้เรียนรู้สำนวนภาษา คำศัพท์ วิธีการพูดอย่างสละสลวย นุ่มนวล ยิ่งถ้าได้อ่านหนังสือภาษาต่างประเทศ หรือหนังสือแปล เราก็จะมีโอกาสได้เรียนรู้คำศัพท์ และสำนวนใหม่ ๆ ไม่รู้จักจบสิ้น ไม่เชื่อลองสังเกตสำนวนการพูดหรือสำนวนการเขียนของคนที่ชอบอ่านหนังสือดูก็ได้ แล้วจะได้เห็นความแตกต่าง ว่าเขาสามารถพูดจา และเขียนหนังสือได้อย่างไม่สะดุด อ่านก็ลื่นตา ฟังก็ลื่นหู เห็นได้ชัดว่ายิ่งอ่าน ก็ยิ่งได้ประโยชน์ดี ๆ ต่อตัวคุณเองอย่างไม่น่าเชื่อเลยเนอะ

5.ช่วยกระตุ้นความจำ
เมื่อเราอ่านหรือรับอะไรก็ตามเข้าไปในสมอง สมองจะสั่งการเก็บข้อมูลเหล่านั้นไว้ในส่วนหนึ่งของสมอง ที่มีไว้สำหรับการจดจำข้อมูล และเรียกใช้ได้อย่างทันทีเมื่อจำเป็น ดังนั้นเมื่อเราอ่านหนังสือมาก สมองก็จะได้ทำงาน เก็บข้อมูลและเรียบเรียงข้อมูลใหม่ เพื่อให้เราสามารถจำอะไรได้ดีขึ้น เราจึงสามารถเรียนรู้และจดจำได้อย่างดี ไม่มีลืม

6.บริหารกระบวนการคิดวิเคราะห์
ทุกครั้งที่ได้อ่านหนังสือที่มีเงื่อนงำ หรือมีปมที่ต้องคิดตาม สมองของเราก็จะพยายามขบคิดปมปัญหานั้น ๆ และหาทางออกด้วยตัวเอง เช่นกันกับเวลาที่ได้ดูหนังแนวสืบสวนสอบสวน เราก็จะพยายามคลำหาคำตอบอยู่ในใจไปพร้อม ๆ กับเนื้อเรื่อง ซึ่งก็จะทำให้กระบวนการคิดวิเคราะห์ของเราได้ทำงาน บริหารตัวเองอยู่ตลอด เรียกได้ว่ายิ่งได้อ่านก็เหมือนยิ่งได้ลับสมองให้เฉียบแหลมยังไงยังงั้นเลยล่ะ

7.ฝึกสมาธิ
หากอยากได้สมาธิ หรือต้องการหลีกหนีความวุ่นวายรอบกาย ก็ลองหยิบหนังสือที่น่าสนใจมาอ่านดูสิ แล้วคุณก็จะได้ฝึกสมาธิได้อย่างที่ตั้งใจ เพราะเวลาที่เราเพ่งความสนใจไปยังหนังสือ ก็จะได้เพ่งสมาธิและสมองไปด้วย ทำให้เรามีสมาธิทำสิ่งต่าง ๆ ได้ดีขึ้น ถึงขนาดที่ผู้เชี่ยวชาญยังแนะนำว่า ให้อ่านหนังสือก่อนทำงาน หรือเรียนสัก 15-20 นาที เพื่อเป็นการเตรียมพร้อมสมองและร่างกายให้พร้อมทำงาน และเรียนหนังสือเลยทีเดียว

8.พัฒนาทักษะการเขียน
เชื่อได้ว่าคนที่อ่านหนังสือทุกคน แม้จะอ่านบ่อยหรือไม่ค่อยบ่อยก็ตาม จะต้องมีนักเขียนในดวงใจ ที่เราอ่านแล้วชอบวิธีการเขียน และสำนวนของเขาเหลือเกิน ซึ่งสิ่งนี้และที่จะเป็นจุดเริ่มต้นของการพัฒนาทักษะทางด้านการเขียนให้เรา และยิ่งถ้าได้อ่านบ่อย ๆ ก็จะได้ทั้งคำศัพท์และสำนวนภาษาที่เขาใช้เขียนหนังสือกัน ไม่แน่ว่าสักวันคุณก็อาจจะได้เป็นนักเขียนฝีมือดีคนหนึ่งเลยก็ได้นะ

9.ให้ความสงบ
ผลวิจัยทางการแพทย์ได้พิสูจน์แล้วว่า นอกจากการอ่านหนังสือจะช่วยให้เรามีสมาธิขึ้นแล้ว การอ่านหนังสือยังช่วยให้ร่างกายเราเกิดความรู้สึกสงบขึ้นด้วย โดยหากอ่านหนังสือแนวปรัชญาหรือหนังสือที่ให้แนวคิด จะช่วยลดความดันโลหิตให้อยู่ในระดับปกติได้ หรือถ้าอ่านหนังสือประเภทฮาวทู (self-help books) ก็จะช่วยปรับอารมณ์ที่แปรปรวนให้กลับมาเป็นปกติ และบางทีก็สามารถช่วยชี้ทางสว่างให้ปัญหาที่มืดแปดด้านได้ด้วย

10.ให้ความบันเทิง
ไม่ว่าจะอ่านหนังสือประเภทไหนก็แล้วแต่ จะมีสาระความรู้มากน้อยแค่ไหนก็ไม่สำคัญ เพราะหนังสือสามารถให้อะไรกับคนอ่านได้เสมอ ไม่ว่าจะเป็นแนวคิด ไอเดียดี ๆ ทักษะภาษา หรือแม้แต่หนังสือภาพการ์ตูนที่ไม่ได้มีสาระสำคัญอะไรเลย ก็ยังสามารถให้ความบันเทิงเริงใจแก่ผู้อ่านได้ไม่มากก็น้อย ดังนั้น หากวัน ๆ หนึ่งคุณไม่ค่อยได้อ่านหนังสือเท่าไร ก็ลองหาหนังสือที่คิดว่าน่าสนใจ หรือเริ่มอ่านข้อความบนถุงกระดาษ หรือบนฉลากผลิตภัณฑ์ที่ใช้ในชีวิตประจำวันก่อนก็ได้ค่ะ

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

10 advantages of learning to read, the more you want to read!28-06-2014 by admin01. to stimulate the functioning of the brain.The brain is an organ in the body that is required to maintain performance, fluid stuck up to and from medical research, it was found that the reading is always to stimulate the brain's functioning and stimulate the thought process. Make away from Alzheimer disease and diseases of memory using the brain to think, based on what will make the brain running through walls. 2. reduce stressNot only stimulates the function of the brain, but there are also advantages to reading interesting to help reduce stress. By psychologists have suggested that reading fiction or books we like during times of stress from work or things that come across on a daily basis to make the existing stress disappear. Because when we concentrate on reading books in hand, we will forget the matter that you are concerned or are already automatically comment who are addicted or great views from it may help matters that are already becoming the story of sio. rbac-readingPicture: steveandjonbest.wordpress.com3. knowledge.Of course, when we read the book we would be taught or what bangayangklap and does not need to be packed with knowledge of the matter. Sweet love fiction books or comics, haeo what we have is a little different. At the very least, they want entertainment with us? Therefore, no matter which type it is a handful, I read it! Ensure that the benefits of course. 4. language idioms.If you try to know how to read a book that allows us to learn the language, vocabulary, idioms, slang. How to say writer soft If foreign-language books or read books translated, we will have the opportunity to learn new words and idioms don't recognize end. Please try not to perceive the rhetoric of rhetoric, writing, speaking, or someone who likes to read books, watch it and see the difference that he can to talk and writing, reading, listening to the smooth, slippery lubricant the eyes ears, apparently even more good reading, the more benefit per yourself an incredible past Neville a. 5. improve memoryWhen we read or get anything into the brain. The brain will be ordered to keep them in the part of the brain that is for remembering the information and run, now when it is necessary, therefore, when we read a book much brain work. Storage and data so that we can have something better, so we can learn and remember. There are no forgotten. 6. management of analytical thought processEvery time you have to read a book that has a clue, or have the need to think as clues. Our brain will try to consider that issue and find out the clues yourself, with time the movie genres, attempts to investigate and he felt the answer in a story that will make our thought process analysis work. The Executive Board itself. Though more have read just like the brain, the more time-honored is the secret to the beaten track, but. 7. meditationIf he wants to be a nun, or want to escape the hustle and bustle around the body, try to pick up a book, read interesting look, you will have the intended, because meditation is our focus to newspapers, it is fastened and the brain. We have to concentrate doing things better. To such an extent that the experts also recommended that the reading before work or school tattoo 15-20 minutes to prepare the brain and body, work and study. 8. the development of writing skillsเชื่อได้ว่าคนที่อ่านหนังสือทุกคน แม้จะอ่านบ่อยหรือไม่ค่อยบ่อยก็ตาม จะต้องมีนักเขียนในดวงใจ ที่เราอ่านแล้วชอบวิธีการเขียน และสำนวนของเขาเหลือเกิน ซึ่งสิ่งนี้และที่จะเป็นจุดเริ่มต้นของการพัฒนาทักษะทางด้านการเขียนให้เรา และยิ่งถ้าได้อ่านบ่อย ๆ ก็จะได้ทั้งคำศัพท์และสำนวนภาษาที่เขาใช้เขียนหนังสือกัน ไม่แน่ว่าสักวันคุณก็อาจจะได้เป็นนักเขียนฝีมือดีคนหนึ่งเลยก็ได้นะ 9.ให้ความสงบMedical research has proven that in addition to reading will help us concentrate. The reading also helps our body was peaceful. By reading philosophical concept or if books, ideas Reduces blood pressure in normal level, or if the reading category HA wathu (self-help books), it is the emotional mood swings, back to normal, and maybe they can help point out problems that give the dark eight sides. 10. Entertainmentไม่ว่าจะอ่านหนังสือประเภทไหนก็แล้วแต่ จะมีสาระความรู้มากน้อยแค่ไหนก็ไม่สำคัญ เพราะหนังสือสามารถให้อะไรกับคนอ่านได้เสมอ ไม่ว่าจะเป็นแนวคิด ไอเดียดี ๆ ทักษะภาษา หรือแม้แต่หนังสือภาพการ์ตูนที่ไม่ได้มีสาระสำคัญอะไรเลย ก็ยังสามารถให้ความบันเทิงเริงใจแก่ผู้อ่านได้ไม่มากก็น้อย ดังนั้น หากวัน ๆ หนึ่งคุณไม่ค่อยได้อ่านหนังสือเท่าไร ก็ลองหาหนังสือที่คิดว่าน่าสนใจ หรือเริ่มอ่านข้อความบนถุงกระดาษ หรือบนฉลากผลิตภัณฑ์ที่ใช้ในชีวิตประจำวันก่อนก็ได้ค่ะ

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

10 Advantages of reading The more I read the more I
28-06-2014 by Admin0
1. stimulate the brain
the brain is an organ of the body. Preferred Fitness To maintain the performance to flow smoothly at all times. And medical research finds. Reading is always stimulates brain function. And stimulate the thinking process It is far from Alzheimer's disease. And Alzheimer disease Because of the brain based on what they read. The brain was working well enough 2. Reduce stress not only stimulate the brain. But the book also has some attractive advantages by reducing stress. The psychologist had suggested that Reading fiction Or books that we enjoyed during the stress of work. Or what is encountered in everyday life. Stress is gone. When we concentrate on reading a book in hand. We have to forget about being nervous. Or that are stressed are automatically accidentally or commentaries that have a good view of the book. It may help to address the issues that are stressed acne to it rbac-reading Photo: Steveandjonbest.wordpress.com 3. Awareness course, is that when we read a book. We will have the knowledge Or commentaries something back. And do not need a book crammed with knowledge always. Book sweet love story Or comic books What can make us more or less as well. At least we have to entertain them. So whether it is the kind of book. Took reading Showroom That also was the exact phrase 4. Notice any good to know that a book that helps us to learn how to speak the language, vocabulary, graceful, gentle even if not read foreign books. Or Books We will have the opportunity to learn new vocabulary and expressions prolonged. Try not to believe the rhetoric of speech or expression of a man who likes to write, read, watch it. You could see the difference. He can speak Seamlessly read and write, it's slippery, it slipped to the eyes, ears, apparently even read. It's good to get yourself unbelievable Wagner 5. stimulates the mind when we read or whatever, into the brain. Brain order to keep them in the part of the brain. That is for remembering information. And running immediately when needed. So when we read a lot of books The brain will not work Collect data and compile new information So that we can remember things better. We can learn and remember very well. No forgot 6. Process management thinking every time they read a book that has a clue. Or a knot that must be followed. Our brain is trying to ponder the crux of the problem and find a solution by itself. As well as the movie was investigated. We will try to grope for answers in mind along with the body. This will make our work process analysis. Management myself all In a sense, the more I read the more you like the ingenious puzzles me is what I have so meditation 7. If I have to concentrate. Or to escape around. Try to pick up a book interesting to read about it. Then you can practice meditation as intended. This time we focus on the book. It will have to concentrate and brain. We concentrate on doing things better polled experts still recommend it. Before reading the book, work or study 15-20 minutes to prepare mind and body to work with. And study ever writing skills 8. I believe that everyone who reads the book. Even more frequently, or infrequently given. Writers need to be a superhero. I like the way we read, write. And expressions of love All of this, and that will be the beginning of the development of skills to write to us. And even if it has often read the words and idioms that he used to write books. Maybe someday you just might be a talented writer who has it all to peace 9. Medical research has proven that. The reading will allow us to concentrate on it. Reading also helps the body to feel more calm. If reading a book on philosophy or concept. Reduces blood pressure to normal levels. If you read books Howe II (self-help books), it will help stabilize mood swings back to normal. And maybe it can help point the way to light a problem that darkness with 10 entertainers , whether they have plenty of books to read. There is much knowledge is not important. The book can be read anywhere, anything, with anyone. Whether the concept is a good idea language skills or even comic books are not significant at all. It can also provide entertainment to our readers mind more or less one day, so if you do not read books much. Try to find books that interest. Or start reading text on paper bags. Or on the product label before use on a daily basis or not.