การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ยังสงเรีม

การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ยังสงเรีมทำให้เรามีรูปร่างที่ดี ไม่อ้วนหรือผอมจนเกินไป มีกล้ามเนื้อที่กระชับ มีทรวดทรงที่ดีและได้สัดส่วนอีกด้วย โดยการออกกำลังกายเป็นการลดความอ้วน และควบคุมน้ำหนักตัวที่ได้ผลดีที่สุดและดีมาก
การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพยังช่วยให้ผู้ที่เจ็บป่วยมีอาการดีขึ้น ในกรณีของที่เป็นเบาหวานก็จะมีน้ำตาลในระดับต่ำลงเมื่อร่างกายได้ออกกำลังกายเป็นประจำ หรือผู้ที่แรงดันเลือดสูงก็จะมีแรงดันเลือดลดลง (ความดันสูง) ส่วนผู้ที่มีแรงดันเลือดต่ำก็จะช่วยให้แรงดันเลือดสูงขึ้น (ความดันต่ำ)
ทำให้เรานอนหลับได้ดีขึ้น เนื่องจากการออกกำลังกายมีการใช้พลังงานจำนวนมาก ร่างกายจึงต้องพักผ่อน (คนที่นอนหลับยาก ก็จะไม่ต้องใช้ยาประเภท “ยานอนหลับ”อีกต่อไปเพียงแค่ท่านออกกำลังจนเหนื่อยล้าท่านก็เพลียหลับไปเอง )

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Healthy exercise to send my เรีม allow us to have a good shape. Not too skinny or fat. With muscle tightening Have a good shape and get worse in proportion as well. The exercise is to reduce obesity and weight management that works and is very good.Healthy exercise to help those sick with symptoms better. In the case of a diabetes will have a lower level of glucose to the body have regular exercise, blood pressure or high blood pressure are decreased (high pressure) Those who have low blood pressure, high blood pressure gives up (low pressure)Make us sleep better because there are a lot of power. The body must stay (sleeping people is difficult, there is no need to use drug category "sleeping pills" anymore, just exercise until he tired, he aches to sleep.)

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Exercise for Health The area also gives us a good shape. Not fat or too thin There are muscles that tighten A great shape and proportion as well. The exercise is to lose weight. And weight control that works best and is very good.
The exercise also helps the sick feel better. In the case of a diabetic's glucose levels are low, when the body is regular exercise. Or those with high blood pressure will have decreased blood pressure (high pressure) and those with low blood pressure, it helps to increase blood pressure. (Low pressure)
makes us sleep better. Since exercise is a lot of energy. The body needs to rest (People sleeping difficult It does not take drugs. "Sleep" anymore, just exercise until fatigued, exhausted, he fell asleep himself).

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

.Exercise for health. Also in เรีม have good shape, no fat or thin too. There is good รวดทรง muscles tighten and proportion. The exercise is on a diet.Exercise for health also help those who were ill get better. In the case of diabetes have sugar low down when the body exercise regularly. Or those who have high blood pressure blood pressure decreased.While those with low blood pressure can help increase blood pressure (low pressure)
.We sleep better. Because exercise is with a lot of energy, the body must rest (people difficult to sleep, it will not require medication type.)
.

.