การสร้างกลัามเนื้อของเราให้แข็งแรงเ

การสร้างกลัามเนื้อของเราให้แข็งแรงเราควรที่จะ ออกกำลังกายอย่างน้อยอาทิตละ3ครั้ง ควรทานอาหารให้ครบ5หมู่และนอนหลับให้เพียงพอ

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

To build our muscles, we should exercise at least three times, including tla. Five nutshell should complete dining and enough sleep.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Creating a Laa our muscles strong, we should. Exercise at least three times each instance. Should eat one of five categories and adequate sleep.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

The back three our bodies strong we should... Exercise at least every week, 3 times. Should have all 5 group and get a good sleep.