การนอนหลับเป็นสิ่งสำคัญสำหรับชีวิตค

การนอนหลับเป็นสิ่งสำคัญสำหรับชีวิตคนเรา เพราะจะส่งผลต่อสภาพร่างกายและสภาพจิตใจ หากร่างกายไม่ได้รับการพักผ่อนที่เพียงพอ มิใช่ก่อให้เกิดโรคเพียงอย่างเดียว อาจส่งผลถึงขั้นเสียชีวิตได้ด้วย!?

ข้อมูลจากเดลิเมล์ เปิดเผยถึงการศึกษาใหม่ ที่พบว่าการนอนหลับนาน 6 - 8 ชั่วโมงต่อคืน มีส่วนในการลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและโรคหลอดเลือดสมอง นอกจากนี้นักวิจัยยังพบว่า คนที่นอนน้อยกว่าคืนละ 8 ชั่วโมงมีความเสี่ยงถึง 2 เท่า ที่อาจจะมีอาการหัวใจวายและโรคหัวใจล้มเหลว ขณะที่คนนอนหลับเกิน 8 ชั่วโมงต่อคืน ก็มีความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดหัวใจตีบมากกว่า 2 เท่า โดยร้อยละ 19 มีโอกาสสูงที่จะเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจ

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Sleep is essential for life. It will contribute to the physical and mental state. If the body does not get sufficient rest. Not cause alone. May lead to death too!? information by Daily Mail A new study reveals Found that sleeping for 6-8 hours a night. A part in reducing the risk of heart disease and stroke. Moreover, the researchers also found. People who sleep less than 8 hours per night with a two-fold risk of having a heart attack and possibly heart failure. While people sleep more than 8 hours a night. The risk of coronary heart disease by 19 percent, more than two-fold higher chance of coronary heart disease.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Sleep is important for our life. Because it will affect the physical and mental condition. If the body does not get enough rest. Not cause disease only. May result to death?!

.Data from the dailymail the new study found that sleep for a long time 6 - 8 hours per night. Take part in reducing the risk of heart disease and stroke. Also, the researchers found that people who sleep less each night, 82 times that might have a heart attack and heart failure, while people sleep more than 8 hours per night. Also, there is a risk of ischemic heart disease than 2 only by percentage 19 likely to coronary heart disease.