โปรตีนที่ได้จากพืช พบมากในถั่วเมล็ด

โปรตีนที่ได้จากพืช พบมากในถั่วเมล็ดแห้ง เช่น ถั่วเหลือง ถั่วเขียว ถั่วดำ ถั่วแดง ถั่วลิสง รวมทั้งผลิตภัณฑ์จากถั่ว เช่น เต้าหู้ เต้าเจี้ยว เต้าฮวย เป็นต้น นอกจากนี้ในข้าวและข้าวโพดก็มีโปรตีนอยู่บ้าง อย่างไรก็ดี โปรตีนที่ได้จากพืชมีคุณภาพต่ำกว่าโปรตีนที่ได้จากสัตว์ ยกเว้น โปรตีนที่ได้จากถั่วเหลืองและผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลือง

ประโยชน์ต่อร่างกาย คือ
๑. สร้างความเจริญเติบโตและซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอให้แก่ร่างกาย
๒. ให้พลังงานแก่ร่างกาย
๓. สร้างน้ำย่อย ฮอร์โมน น้ำมัน และสารภูมิคุ้มกันโรค
๔. ช่วยรักษาสมดุลของน้ำในหลอดเลือด เนื้อเยื่อ และเซลล์
๕. ช่วยรักษาสมดุลของกรดและด่างของร่างกาย

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Proteins derived from plants found in dry seeds, such as beans, soybeans, green beans, black beans, red beans, peanuts, including peanut products, such as tofu, miso tofu pudding, etc. In addition, corn and rice protein is? However, proteins derived from plants has a lower quality than animal proteins derived from exception. Protein derived from soybeans and soy products.The body is.1. Growth and repair of body tissues.2. to provide energy to the body.3. Create a starter of hormonal immune substances and oils.4. helps maintain water balance in the blood vessels. Tissues and cells.5. help maintain a healthy balance of acid and alkali resistance of the body.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Proteins from plants Found in legumes such as soy beans, black beans, red beans, peanuts and bean products such as tofu, bean paste Etgaฮwi etc. In addition, rice and corn protein is active, however, the protein from plants with lower-quality protein. except for animal protein derived from soybeans and soy products

are healthy
1. Create the growth and repair of the body
2. Provides energy to the body
3. Oils and create enzymes, hormones, immune disease
4. Help maintain water balance in the vascular tissue and cells
5. Help maintain the balance of acid and alkaline body.