นอนคว่ำเตะขาในน้ำ เกาะขอบสระลอยตัวใ

นอนคว่ำเตะขาในน้ำ เกาะขอบสระลอยตัวในน้ำ ให้ก้มหน้าอยู่ในน้ำ พร้อมหายใจออกทางปาก เมื่อจะหายใจเข้าก็ให้ยกศีรษะขึ้นเหนือน้ำ หายใจเข้าทางปากแล้วรีบก้มหน้าลงน้ำ เตะขาสลับขึ้นลงเช่นเดียวกับขั้นที่

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Sleeping upside down kick stand in the water floating in the water, swimming pool edge Island, bow in front in the water ready to breathe out through the mouth. When the breath, lift my head above water to breathe into the mouth and then rushed into the bow in front of the water. Kick stand switch up and down, as well as the stage.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Prone leg kick in water Island floating on the water side of the pool To be immersed in water And exhale through the mouth When you breathe in, then raised his head above water. Breathing through the mouth, then quickly lowered into the water. Kick down the switch as well as the stage.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Prone leg kick in water island edge independent vowel in water to face in the water, and exhale through the mouth. When to breathe to lift up his head above water. Breathe in through the mouth and face in the water. Kick your legs up and down as well as switch stage


.