หมั่นดื่มน้ำผลไม้ก่อนทานอาหารก่อนทา

หมั่นดื่มน้ำผลไม้ก่อนทานอาหาร
ก่อนทานอาหาร ควรดื่มน้ำผลไม้ หรือ ผลไม้สดก็ได้ เช่น น้ำส้ม เพราะวิตามินที่มีอยู่ในน้ำส้มจะช่วยดูดซึมสารอาหารที่สำคัญการดื่มน้ำผลไม้หรือผลไม้ก่อนทานอาหารจะช่วยให้เราอิ่มอาหารเร็วขึ้น ทำให้ไม่ต้องทานอาหารเยอะเกินความจำเป็น

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Always drink juice before breakfast
.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Regularly drinking juice before eating
Before the meal should drink fruit juice or fresh fruit juices, such as orange juice because of the vitamins contained in orange juice helps absorption of vital nutrients to drink fruit juice or fruit before eating food to eat will help us faster.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Regularly drinking fruit juice before dining
before dining, you should drink water or fresh fruit juice, such as orange juice because Vitamin A is available in white vinegar will help absorb the nutrients important to drink fruit juice or fruit juice before eating will help us to feel happy fast food.