Take a 10-minute walk. = เดิน 10 นา

Take a 10-minute walk. = เดิน 10 นาที

การเดิน 10 นาทีเป็นวิธีง่ายๆ สำหรับคนที่ไม่ออกแรง-ออกกำลังเลย และถ้าออกกำลังอยู่แล้ว... ปีนี้ก็จะดีขึ้นถ้าเดินเร็วเพิ่มขึ้นอีกวันละ 10 นาที

(2). Give yourself a lift. = ยกของกันหน่อย

การยกหนังสือปกแข็งเล่มใหญ่ขึ้นลงวันละ 2-3 ครั้งทำให้แขนดูกระชับขึ้นได้ และถ้าการยกหนังสือกลายเป็นเรื่องเบาดุจสายลม (breeze = สายลมที่พัดเบาๆ) แล้ว นั่นบอกเราว่า ควรจะหาอะไรหนักกว่านี้มายกแทน หรือไม่ก็เข้าโรงยิมเสียเลย

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Take a 10 minute walk 10-minute walk =. A 10-minute walk is an easy way for people who don't exert-exercise and if it already is ... This year, it would be better if another increase soon trip 10 minutes a day. (2) Give yourself a lift.. = lift together? Hardcover books to book bigger down day 2-3 times to make the sleeve tighten up, and see if the book becomes a subject, like a light breeze (breeze gently blowing Breeze =) then that tells us that there should be anything heavier than the lifting instead? went gym free!

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Take a 10-minute walk. = Walk 10 minutes to walk 10 minutes a simple solution. For people who do not exercise - exercise it. If exercise is already ... This year it will be better if more brisk walking 10 minutes each day (2). Give yourself a lift. = lifting me to lift up the hardcover book 2-3 times his arms tighten up. have And if a book is a light ticking (breeze = breeze blowing gently), then that tells us that. Should find it harder to raise instead. Or to the gym at all.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Take a 10-minute walk. = walk 10 minutes

10 minutes walk is a simple way. For those who don't exercise - exercise. And if the exercise.? This year, it will be better if you walk faster more 10 minutes per day

(2). Give yourself a lift. = lifting me

.Hardcover book down a larger lifting the arm 2-3 look more compact. And if the lifting books become light like the wind (breeze = breeze). It tells us that it should be something more to lift instead.
.
.