การอาบน้ำก่อนนอนดีต่อสุขภาพเราหลายอ

การอาบน้ำก่อนนอนดีต่อสุขภาพเราหลายอย่าง เช่น อาบน้ำอุ่นก่อนนอนจะทำให้กล้ามเนื้อคลายตัว, อาบน้ำเย็นช่วยเพิ่มระบบเผาผลาญ,บำรุงผิวพรรณ และป้องกันความเครียด

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Shower before bed so many of us, such as a hot shower before bed to make the muscle relaxes, cold bath, metabolic system, nourish the skin and prevent stress.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Bath before bed is good for our health, such as a warm bath before bed to relax the muscles, cold showers help increase metabolism, skin. And anti-stress

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Bath before going to bed is good for our health, such as a warm bath before going to bed a lot, will make the muscles relax. A cold shower to help boost metabolism, nurture the skin and prevent stress.