ควรหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นที่จะทำให้ไ

ควรหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นที่จะทำให้ไอมากขึ้น เช่น สารเคมี ควันบุหรี่ ฝุ่น มลพิษทางอากาศ สารก่ออาการระคายเคือง อากาศเย็นๆ โดยเฉพาะแอร์หรือพัดลมเป่า การดื่มหรืออาบน้ำเย็น การรับประทานไอศกรีม หรืออาหารที่ระคายคอ เช่น อาหารที่ทอดด้วยน้ำมัน ถ้าต้องการเปิดเครื่องปรับอากาศ ควรตั้งอุณหภูมิให้สูงกว่า 25 องศาเซลเซียสเพื่อไม่ให้อากาศเย็นจนเกินไป ในกรณีที่ใช้พัดลม ไม่ควรเปิดเบอร์แรงสุด และควรให้พัดลมส่ายไปมา ควรหลีกเลี่ยงการสัมผัสอากาศจากเครื่องปรับอากาศหรือพัดลมโดยตรง เนื่องจากอากาศที่เย็นสามารถกระตุ้นหลอดลมทำให้หลอดลมหดตัวทำให้มีอาการไอ มากขึ้นได้ ควรให้ความอบอุ่นแก่ร่างกายให้เพียงพอขณะนอน เช่น นอนห่มผ้า ถ้าจะให้ดี ควรใส่ถุงเท้าเวลานอนด้วย ในกรณีที่ไม่ชอบห่มผ้าหรือห่มแล้วชอบสะบัดหลุดโดยไม่รู้ตัว ควรใส่เสื้อหนาๆ หรือใส่เสื้อ 2 ชั้นเข้านอน ควรปิดปากและจมูกเวลาไอ ด้วยผ้าเช็ดหน้าหรือกระดาษทิชชู ควรล้างมือทุกครั้งถ้าใช้มือป้องปากเวลาไอ ควรดื่มน้ำอุ่นมากๆ

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Should avoid triggers to make it more like chemicals. Cigarette smoke. Dust pollution Hypoallergenic skin irritation Cold weather, especially air or a fan blowing to drink or a cold shower. Eating ice cream or food that is irritating to the throat, such as fried food with oil. If you want to turn on air conditioning, temperature should be set higher than 25 degrees Celsius, so it's not too cold. In the case of the fan. Should not force activations and should give the fans shook back and forth. Avoid contact with air from air conditioning or a fan directly because of the cold weather can boost the pharynx causes contraction of the pharynx causes a cough more body should provide enough while sleeping blankets, cloth. It works best to put socks and sleep with time. In cases like scantily clad or fabric and then like flick inadvertently fall off. Should wear chunky or 2 layers of clothes to sleep should close the mouth and nose with a handkerchief or steam time, tissue paper, should wash their hands every time, if the coverage steam should drink warm water at the mouth, overboard.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Avoid the urge to cough more like chemicals, dust, tobacco smoke, air pollution. Cause irritation, especially cold air conditioning or a fan. A drink or a cold shower Eating Ice Cream Throat irritation, such as food or foods fried in oil. To turn on air conditioning Set the temperature higher than 25 degrees Celsius in order not to be too cold. If the fan Do not open the most number And should provide fans shook back and forth. Avoid exposure to direct air from the air conditioning or a fan. Because cold air can induce airway contraction has caused bronchial cough should provide more warmth to the body enough time to sleep like a blanket if it is a good idea to sleep with socks. In case you are not like a blanket or blanket and enjoy a flick off unconsciously. Wear a shirt or wearing two thick layers should lie mouth and nose when coughing. With a handkerchief or tissue paper Should wash your hands every time you mouth when coughing. Drink plenty of water

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Should avoid the incentive to make more vapor chemicals such as smoke, dust, air pollution and cause irritation. Chill in the air. The air conditioner or fan blower, drinking or washing. Eating ice cream, or food that evolve neck, such as fried foods with oil. If you want to turn on the air conditioner. Should set the temperature higher than 25 C to prevent cold air too. In the case of the fan, do not open the number the most devastating, and should give the fans shaking! Avoid touching the air from the air conditioner or fan directly. Because the cold air can stimulate the trachea bronchial contraction cause coughing, more should be to warm the body enough while sleeping. Such as sleep blanket. If you should wear socks bedtime. In the case of not cover or blanket like flick out unconsciously should wear thick, or put the jacket 2 I went to bed, should cover your mouth and nose when coughing. With a handkerchief or tissue paper. Should wash their hands every time hand if my mouth when coughing should drink warm water.