เมื่อสามีซุ่มซ่ามจนเกิดแผลฟกช้ำก่อน

เมื่อสามีซุ่มซ่ามจนเกิดแผลฟกช้ำ

ก่อนอื่นให้รีบประคบด้วยความเย็น น้ำแข็งแล้วห่อด้วยผ้าขนหนู นำมาวางประคบบนรอยช้ำนานประมาณ 10 นาที ไม่ควรทิ้งไว้นานเกินกว่านั้น รอเวลาอีก 20 นาที จึงประคบใหม่อีกครั้ง ทำเช่นนี้ต่อเนื่องกัน 2-3 ครั้ง การประคบด้วยความเย็นนี้เพื่อลดการไหลเวียนของเลือดจะช่วยให้รอยช้ำไม่เข้มมากนัก

เมื่อทำให้รอยฟกช้ำเย็นตัวลงครบ 24 ชั่วโมงแล้ว ให้เริ่มประคบความร้อน โดยใช้ผ้าจุ่มน้ำอุ่นๆ บิดพอหมาด แล้วนำมาประคบรอยฟกช้ำครั้งละ 20 นาที วันละ 2 - 3 ครั้ง เพื่อช่วยกระตุ้นให้เกิดการไหลเวียนของเลือดและกำจัดเลือดที่คั่งอยู่ออกไป จะทำให้รอยฟกช้ำค่อยๆ จางลง

ผลลัพธ์ (สวีเดน) 2:

När hennes man fumla orsakat skador först göra en kalla kompresser. Ice insvept i en handduk Sätt komprimera blåmärke i ca 10 minuter, inte lämna det för lång tid att vänta ytterligare 20 minuter och sedan komprimera den igen. Gör detta 2-3 gånger de kontinuerliga kalla kompresser för att minska blodflödet för att hjälpa blåmärke är mycket mörka blåmärken på att svalna i 24 timmar, sedan började packa värmen. Med hjälp av en fuktig trasa doppad i varmt vatten, och sedan den varma klockade 20 minuter per dag, 2-3 gånger för att stimulera blodcirkulationen och avlägsna blodpropp avlägsnas. Gör fade blåmärken.

ผลลัพธ์ (สวีเดน) 3:

När hennes man snubblar tills det var ömt

Först får du den med en kall is och linda med en handduk för att placera thermopad på blåmärken i ca tio minuter bör inte lämna det för längre tid än den tid för 20 minuter sedan thermopad igen. Gör detta i ett par gånger.
När du gör det får svalna efter 24 timmar och sedan starta värmen med hjälp av en trasa น fuktig trasa och applicera sedan på såret i 20 minuter en gång per dag 2 - 3 gångerAtt tryckskador bleknar