ทำควบคู่กับการควมคุมปริมาณอาหาร เพร

ทำควบคู่กับการควมคุมปริมาณอาหาร เพราะในการออกกำลังกาย จะช่วยให้ร่างกายมีการเผาผลาญพลังงานที่ร่างกายได้รับจากการที่เรากินเข้าไป ในการออกกำลังกายในช่วงแรกๆๆอาจจะรู้สึกเหนื่อยง่าย และถ้าออกกำลังกายแบบนี้ไปเรื่อยๆร่างกายสามารถปรัลสภาพให้เจ้าที่ทำให้ร่างกายกระชับ หายใจสะดวกไม่ติดขัด ไม่เหนื่อยง่าย

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Made in conjunction with the mobile food quantity because the exercise will help your body with energy metabolism in the body from which we ate. In exercises in early may feel tired easily. Breathe easy is not stuck. Not tired easily.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Work together to control the amount of food. Because exercise It allows the body to burn the energy we get from food. To exercise in the beginning may feel tired easily. If this exercise so your body can adjust to the conditions that make the body fit. Breathe jam Not tired

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Along with the total control quantity do food, because in the exercise. To help the body to burn the energy of the body has been that we eat. In the exercise in the early stage may feel tired easily.Breathe smoothly. Not tired easily.