เป็นวิตามินที่ละลายได้ในน้ำ ร่างกาย

เป็นวิตามินที่ละลายได้ในน้ำ ร่างกายไม่สามารถที่จะสร้างขึ้นเองได้ จึงจำเป็นต้องได้รับจากการรับประทานเข้าไป วิตามินซีเป็นสารต้านอนุมูลอิสระในร่างกาย ช่วยเพิ่มภูมิชีวิตได้เป็นอย่างดี เพราะสามารถป้องกันและรักษาการอักเสบอันเนื่องมาจากแบคทีเรียและไวรัสได้
วิตามินซี เริ่มต้นขึ้นตั้งแต่สมัย ศตวรรษที่ 18 มีการสังเกตว่าพวกทหารเรือที่มีการรอนแรมออกเดินเรือไปในทะเลเป็นเวลานานๆ ซึ่งมักจะขาดแคลนพวกผักสดผลไม้สด จะป่วยเป็นโรคลักปิดลักเปิด และสุขภาพไม่ค่อยดี มีอาการอ่อนเพลีย อยู่บ่อยๆ แต่ก็มีคนสังเกตเห็นว่าจะไม่พบอาการดังกล่าวในทหารเรือที่รับประทานมะนาว เป็นประจำ
และเมื่อต่อมาความรู้ทางวิทยาศาสตร์ก้าวหน้ามากขึ้น ในปี ค.ศ. 1982 ก็สามารถหาสารอาหารสำคัญ ที่เป็นต้นเหตุของโรคดังกล่าวได้ว่าสารที่พวกทหารเรือขาดไปคือ “กรดแอสคอร์บิค (Ascorbic acid)” ซึ่งมันมีฤทธิ์สามารถช่วยรักษาโรคลักปิดลักเปิดได้ ในปัจจุบัน กรดแอสคอร์บิค ก็ถูกรู้จักกันโดยทั่วไปในชื่อของ “วิตามินซี” และมีนักวิทยาศาสตร์ที่มีชื่อเสียงท่านหนึ่งซึ่งเคยได้รับรางวัลโนเบลถึง 2ครั้ง และมีอายุยืนยาวมากกว่า 90 ปีแม้จะป่วยเป็นโรค มะเร็ง มายาวนานถึง 20 ปีก็ตามคือ Dr.Linus Pauling ชาวเมืองพอรต์แลนด์ ได้เคยพูดไว้ว่า เหตุที่เขาสามารถมีสุขภาพดีและสามารถชะลอการลุกลามของโรคมะเร็ง ในตัวได้นานกว่า 20 ปี ก็เนื่องจาก วิตามิน และ เกลือแร่ ที่เขารับประทานเข้าไป โดยเฉพาะอย่างยิ่ง วิตามินซี ซึ่งหลังจากที่เขารับประทานขนาดสูงทุกวัน เขาก็ไม่เคยเป็นหวัดอีกเลย Dr.Linus Pauling เริ่มรับประทาน วิตามินซี ชนิดเม็ดตั้งแต่อายุ 40 ปี และเพิ่มขนาดสูงถึง 18,000 มิลลิกรัม เมื่อรู้ว่าตนเองเป็น มะเร็ง ตั้งแต่อายุได้ 64 ปี เขายืนยันว่ามันช่วยให้ มะเร็ง ในร่างกายสงบลง[1]

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

A water soluble vitamin. Body can not be created manually. Need to get out of the intake. Vitamin C is an antioxidant in the body. Enhances the landscape as well.Vitamin C is from the 18th century began with the observation that they are hitchhiking sailor sailing out to sea for a long time. Which often lack the fresh fruit. To a scurvy patients. And poor health.It has often been observed that people do not experience symptoms such as: Naval eating lemon.As scientific knowledge advances later in the year more1982 will be a critical nutrient. The cause of the disease, the compound is the missing sailor. "Big ascorbate acid (ascorbic acid)", which it is not able to cure scurvy in ascorbate acid sequentially."Vitamin C" and famous scientists, one of which had received the Nobel Prize to two times longer life than 90 years and even cancer years to 20 years it is dr.linus pauling the port city of Westland. Have said before. Thus, he can be healthy and can slow the progression of cancer. In more than 20 years is due to the intake of vitamins and minerals. PreferablyAfter they ate high doses every day. He was never a cold again dr.linus pauling started taking vitamin C tablet from the age of 40 years and growing as high as 18,000 milligrams to learn that their cancer since the age of 64 years, he insisted that it helps the body calm down cancer [1].

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

As the water soluble vitamins The body is not able to create everything needed to get from eating. Vitamin c is an antioxidant in the body, enhances immune for life. Vitamin c Start up from the 18 century with observations that they ronraem the naval sail to the sea for a long time, which often lack them, fresh vegetables, fresh fruits are a good health and scurvy. Frequently, someone noticed that the symptoms are not found in the Navy that eat lemons.
.And when later scientific knowledge advances. In the year 1948. Major nutrients can be found in 1982 that is causing the disease, said that the substances they Navy is missing "Ascorbic acid (Ascorbic acid)," which it has vitamin c can help treat scurvy. In the present. Ascorbic acid "Vitamin c" is a famous scientist, he never received the Nobel prize twice, and have long life spans 90 years old even if you are sick, as long as cancer 20 years ago, is Dr.Linus Pauling phonlaen Burger has ever say why he can be healthy and can be slow to spread of cancer. It has been in for over 20 years because of the vitamins and minerals that they eat it, especially. Which, after he had eaten higher every day. He was never as cold. Dr.Linus Pauling began to eat. Vitamin c and 40-year-old bean, from increasing the size up to 18000 mg to know ourselves as his 64-year-old from cancer has confirmed that it is helping the cancer in the body, calm down [1].

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Vitamin A is dissolved in water. Your body is not able to create their own. It is necessary to have received from the vitamin C is to eat antioxidants stop in the body increases life landscape.Vitamin C, starting from the days of the 18th century have noticed that they have a naval vessel had been shipmates out into the sea for long periods, often lack of fresh vegetables and fresh fruits to be sick is a scurvy and much better healthIt is frequently, but it has to be noticed that they could not be found in the navy who eat regular lemon
and later, when the knowledge of scientific progress more in the year.1982 key nutrients can be found in the cause of the disease is that the marines were missing is "the acid สคอร์, Arabic, (Ascorbic acid) of brass", which can help you maintain it is scurvy. In the current acid สคอร์ Bichri,"vitamin C" and there is a famous scientists who had been one of your Nobel prize to 2 times, and has a long life more than 90 years and even disease cancer have come a long way up to 20 years, is Dr.the inhabitants of Linus Pauling พอรต์ land. had said that the reason he was able to have a good health and can slow down the cancer. For more than 20 years in the vitamins and minerals that it was because he had to go to eat, especiallyand after that he had eaten a high-every day and he had not had a cold, so Dr.Linus Pauling started to eat vitamin C tablets from the age of 40 years, and increase the size up to 18,000 mg when he knew that he was a cancer from the age 64 years old, he has confirmed that it was cancer in the body, helps calm down [ 1]