2. ท่ากรรเชียง วางแขนของคุณไปด้านหล

2. ท่ากรรเชียง
วางแขนของคุณไปด้านหลังอย่างเร็วและต้องวางให้ชิดกับหูของคุณด้วยการใช้แขนท่ากรรเชียง
การว่ายท่ากรรเชียง ต้องนอนหงายแล้วว่ายในลักษณะเคลื่อนที่ไปด้านหลัง แต่การทำงานของแขนและมือจะคล้ายกับท่าฟรีสไตล์มาก
1. เมื่อยืดแขนออกไปแล้ว แขนต้องชิดหู ไม่ใช่เอาหูไปชิด ให้พาแขนมาชิดหู
2. ให้คุณกดแขนลงไปในน้ำ ที่สำคัญปล่อยไหล่ตามสบาย ถ้าคุณเกร็งไหล่ให้อยู่กับที่เอาไว้ จะกดแขนลงน้ำไม่ได้
3. งอข้อศอกและตั้งมือ พร้อมทั้งดันน้ำผ่านไปทางต้นขาของคุณอย่างรวดเร็ว
4. จังหวะสุดท้ายของการดันน้ำ ให้กดมือลงอย่างแรง จนแขนของตึง
5. เมื่อคุณยกแขนขึ้นมาจากน้ำ คุณต้องไม่งอข้อศอก และวางแขนไปด้านหลังโดยไม่ฟาดน้ำ โดยการวางแขนนั้นให้คุณหันฝ่ามือเอานิ้วก้อยลงก่อน
6. เริ่มทำข้อ 1. กับแขนอีกข้าง

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

2. tha kanchiang Place your arm back quickly and must be placed closer to your ears with the arm port of kanchiang.For THA kanchiang must lie and swim in moving to the back, but the function of the arms and hands are very similar to THA freestyle.1. when a stretched arm. Hu justification non-sleeve to sleeve comes close to take closer to the ear. 2. press the arm into the water a major drop his shoulder. If you are removing the shoulder, kreng, will press the sleeve into the water is not. 3. bend the elbow and hand area with water to push your thighs fast. 4. the water pressure at the end of strokes, press the tool down until the arms of strong tension. 5. When you lift your arms up, water must not bend elbow and drop the arm back without having to fight the water by placing the arm allows you to turn of the hand fingers down the tails first. 6. start with the side arm 1.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

2. backstroke
put your arm back quickly and be placed as close to your ear with the arm backstroke
swimming backstroke. Must lie on a move back in style. But the function of the arm and hand are very similar to freestyle swimming
one. When arms stretched out an arm to touch the ears, ears are not aligned. To take up arms against the ear
two. You press the arm into the water. The release by a shoulder If your shoulders are tensed with it. Press the arm into the water not
three. Bend the elbow and hand set The water passes through your thighs fast
four. Rhythm of the water Press down hard The arm of the tight
five. When you lift your arms out of the water. You must not bend the elbow Armrests and back without hitting water. By putting your arms out to your little finger, palm facing down before
six. 1. Start with the other arm.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

2. The oar
. Lay down your arms go back quickly and must be placed close to your ear with backstroke arm action
.The swimming the backstroke. To lie on swimming in the move to the rear. But the function of the arm and hand are similar to the freestyle much
1. When stretch your arms out, arm to touch the ears, not the ears to snap to take arms to taste
2 D ear.You press the arm in the water that relax your shoulders. If you relax shoulders to freeze. Press arm in the water not
3. Bend your elbows and hands. The pressurized water through your thighs fast
4.The final of the pressure water to press down hard hands until the arm of the tense
5. When you raise your arms out of the water, you need not bend the elbow, and put your arms back without hit the water. By placing the arm to the palm of the hand facing down before you took the little finger
6. Start an 1.With the other arm





.