การเพิ่มระยะทางในการวิ่งเป็นผลดีต่อ

การเพิ่มระยะทางในการวิ่งเป็นผลดีต่อการลดน้ำหนักอย่างมากเลยล่ะค่ะ เพราะระยะทางที่เพิ่มขึ้นจะทำให้ร่างกายสามารถเผาผลาญไขมันในร่างกายได้มากขึ้นนั่นเอง ยิ่งถ้าหากวิ่งในความเร็วที่คงที่ด้วยก็ยิ่งดีเข้าไปกันใหญ่ แต่ทั้งนี้ก็ต้องคำนึงถึงสภาพร่างกายด้วย เพราะถ้าใครมีน้ำหนักมาก ๆ แล้ววิ่งนาน ๆ อาจจะทำให้เกิดปัญหากับหัวเข่าได้

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Increasing the distance running is good for weight loss absolutely much better. Because of the increased distance would make the body can burn more body fat celebrities. If you run better on a constant speed with greater access to good but it must consider the conditions of your body because if someone has lots of weight, then, a long run may cause problems with the knee.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Adding distance running is good for weight loss anyway. Because of the distance, the greater will cause the body to burn more fat in the body itself. Even if it runs at a constant speed in a better or bigger. However, it must take into account the condition of the body. If you weigh more, then run up may cause problems with the knee.