การเข้านอนไม่เกิน 4 ทุ่ม จะทำให้ร่า

การเข้านอนไม่เกิน 4 ทุ่ม จะทำให้ร่างกายหลั่งฮอร์โมนที่ช่วยเผาผลาญพลังงานออกมา เป็นวิธีที่จะช่วยกำจัดไขมันส่วนเกินออกได้อย่างง่ายดาย และถ้าจะให้ดี ควรนอนหลับให้ได้ไม่ต่ำกว่า 6 ชั่วโมงต่อวันด้วยล่ะ

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

To bed no later than 4 pm, will cause the body to secrete hormones that help burn off energy. As a way to help get rid of excess fat easily. And if it is a good Should sleep at least 6 hours a day with it
.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

To go to bed no later than 4 p.m. to sketching, lay out the hormone treatments help energy metabolism. As a way to help get rid of the excess fat off easily and if they should be sleeping, but not less than 6 hours per day with?
.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

The going to bed is not more than 4 hrs to make your body burn energy pouring out of hormone that can help out in this way will help you get rid of excess fat easily. And if you will, should be sleeping, not less than 6 hours per day with
?