ส้มตำมีส่วนประกอบหลัก ๆ ได้แก่ มะละ

ส้มตำมีส่วนประกอบหลัก ๆ ได้แก่ มะละกอ มะเขือเทศ ถั่วฝักยาว พริกขี้หนูสด กระเทียม น้ำตาลปี๊บ มะนาว น้ำปลา ซึ่งล้วนมีสรรพคุณทางสมุนไพรไทยแทบทั้งสิ้น มะละกอ มีวิตามินซี แคลเซียม ฟอสฟอรัส และเหล็ก ช่วยป้องกันและรักษาโรคหวัด โรคเลือดออกตามไรฟันและใต้ผิวหนัง ช่วยไม่ให้แก่ก่อนวัย ทำให้กระดูกและฟันแข็งแรง และเป็นยาระบายอ่อน ๆ มะเขือเทศสีดา มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอความชรา พริกขี้หนูสด แก้ลมจุกเสียด แก้ท้องขึ้นอืดเฟ้อ ขับผายลม ช่วยในการเจริญอาหาร ขับเหงื่อ กระเทียม ช่วยขับลม ขับเสมหะ ขับเหงื่อ ขับปัสสาวะ ลดระดับไขมัน คอเลสเตอรอล และน้ำตาลในเลือด น้ำตาลปี๊บ มีวิตามิน เช่น แคลเซียม ฟอสฟอรัส ธาตุเหล็ก มะนาว มีฤทธิ์แก้อักเสบ ช่วยย่อยอาหาร สกัดสารพิษ มีวิตามินซี และกรดซิตริก ช่วยให้หลอดเลือดแข็งทนทาน น้ำปลา เป็นแหล่งโปรตีนและกรดอะมิโน ถั่วฝักยาว ให้แร่ธาตุแคลเซียม ฟอสฟอรัส มีวิตามินซี มีกากใยอาหารที่สามารถละลายในน้ำได้ เป็นยาบำรุงไตและม้ามแก้ร้อนในช่วยลดคอเลสเตอรอล.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

There are two main components: the papaya salad, papaya, tomatoes and string beans, fresh paprika, garlic, sugar, fish sauce, lime juice, plain pip Yow to Thai herbs would. Papaya contains vitamin c Calcium, phosphorus and iron. Help prevent and cure a cold. Diseases of teeth and bleeding under the skin to help prevent premature bone and teeth strong and soft tomatoes with SIDA antioxidants helps slow down the old paprika fresh air cure heartburn. Fix up inflation, uet By fart Assist in appetite drive driving driving wind makes sweat garlic, phlegm, sweat urine powered drive. Reduce fat levels. Cholesterol and blood sugar, sugar, calcium, phosphorus, vitamins are pip iron anti-inflammatory activity lime helps digestion to extract toxins with vitamin c and acid-click click help blood vessels strong and durable water fish as a source of protein and amino acids, minerals, calcium, phosphorus, and string beans with vitamin c containing dietary fiber can be soluble in water, it is a complementary treatments, kidney and spleen to resolve in helping to reduce cholesterol.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Papaya is the main ingredient, e.g., papaya, tomatoes, beans, fresh hot pepper, garlic, coconut sugar, lemon, fish sauce, which is almost the whole properties of herbs Papaya, a vitamin, calcium, phosphorus and iron.Scurvy and under the skin to prevent aging, strong bones and teeth, and as a mild laxative tomatoes, and antioxidants. Help slow down the aging, pepper and fresh wind resolve solve slow inflation, pregnant with colic.Assist in appetite, sweaty, garlic, the driving wind, pituitary, sweat, urine to reduce fat, cholesterol and sugar in the blood. Palm sugar, vitamin, such as calcium, phosphorus, iron, lemon, anti-inflammatory activityExtraction of toxins, vitamin C and citric acid. Help blood vessels, solid durable, fish sauce as a source of protein and amino acid, green beans, minerals calcium. Phosphorus, vitamin C, fiber can dissolve in water.

.