มะม่วงมีขนาดและรูปทรงที่แตกต่างกันข

มะม่วงมีขนาดและรูปทรงที่แตกต่างกันขึ้นอยู่กับสายพันธุ์ ในเนื้อของมะม่วงจะอุดมไปด้วยสารอาหาร สารออกฤทธิ์ทางชีวภาพและเส้นใยมากมาย ทั้งยังเป็นแหล่งของวิตามิน A C และ E รวมทั้งแร่ธาตุต่างๆ ไม่ว่าจะเป็น โพแทสเซียม แมกนีเซียม ทองแดง แคลเซียมและฟอสฟอรัส นอกจากนี้มะม่วงยังมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระจากการที่มีวิตามินซีอยู่สูง ซึ่งมีมากกว่ามะนาวถึง 3 เท่า และยังช่วยทำให้ผิวหน้าเรียบลื่นนุ่มชุ่มชื้น ยังช่วยกำจัดเซลที่ตายแล้วจึงช่วยทำให้ผิวหน้าสดใสขาวผ่องได้ทันที และในมะม่วงยังมีสารจำพวกน้ำตาลร่วมกับพวกอะมิโนแอซิด ที่จะช่วยคงความชุ่มชื้นไว้ที่ชั้นของผิวหนัง วิตามินเอและซีในมะม่วงยังช่วยกำจัดเซลที่ตายแล้วและทำให้ผิวหน้าคงสภาพความอ่อนเยาว์ ลบรอยเหี่ยวย่นได้ดี เรียกได้ว่าถ้าสาวๆ OPS อยากสวยอย่างง่ายๆ ก็เพียงแต่เอามะม่วงสุกสักผลปั่นแล้วนำมาพอกหน้า พอกเป็นประจำสัปดาห์ละ 3-4 ครั้ง จะเป็นการรักษาผิวหน้าให้สวยงามได้อย่างยาวนาน
และนี่คือ 10 คุณประโยชน์ของมะม่วง
1.ลดระดับคลอเลสเตอรอลที่ไม่ดี
2. ฟื้นฟูผิว
3. ป้องกันการเกิดโรคลมแดด (Heat stroke)
4. บำรุงสายตา
5. รักษาระดับอัลคาไลน์
6. ช่วยย่อยอาหาร
7. ป้องกันโรคมะเร็ง
8. ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
9. เพิ่มความจำ
10. เพิ่มสมรรถภาพทางเพศ

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Mango has a shape and size differ depending on species. In the body of the mangoes are rich in nutrients. Bioactive substance and lots of fiber is also A source of vitamin C and E including minerals such as potassium, magnesium, copper, Calcium and phosphorus. In addition, mango also has antioxidant properties of vitamin c is high, which has more than three times, and the lemon also helps make the skin smooth and soft, moist page. It also helps eliminate dead cells, thus saving face, bright white, and there are also substances such as sugar, mango, in conjunction with their amino-aesit that will help retain the moisture of the skin. Vitamin a and c in Mango also helps eliminate dead cells and face remain youthfulness. Fine wrinkles. Called if the girls are pretty simple-it just wanted the OPS, but ripe mango, teak effect spinning and facial mask. Mask regularly 3-4 times per week to maintain facial beauty lasts.Here are the 10 benefits of mango.1. reduce cholesterol levels, although not well.2. refresh the skin.3. Prevention of epilepsy in the sunlight (Heat stroke).4. the eyes5. maintain the alkaline level.6. help digestion.7. to prevent cancer.8. strengthen the immune system.9. add more memory.10. improve erectile dysfunction

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Mango is the size and shape varies depending on the species. The flesh of the mango is rich in nutrients. Many bioactive compounds and fiber. It is a source of vitamins AC and E and minerals such as potassium, magnesium, copper, whether calcium and phosphorus. Moreover Mango also has antioxidant properties of vitamin C is high. Which is more than three times the lime and also makes skin smooth and soft. It also helps get rid of dead cells, so it makes skin bright white immediately. Mango also includes substances such as sugar, and in conjunction with the amino acid. To help retain moisture in the skin. And vitamin C in mango helps get rid of dead cells and make the skin maintain its youthfulness. Reduce wrinkles and fine The girls called OPS pretty easily. It only took a ripe mango fruit smoothie, then the mask. Mask 3-4 times a week to maintain beautiful skin for a long time
and this is the 10 benefits of mangoes
1. reduce the chloride level sterol poor
second. Revitalizing
3. To prevent heat stroke (Heat stroke)
4. eye
5. maintain alkaline
six. Aids digestion
7. Cancer Prevention
8. Help strengthen the immune system
9. Memory
10. Add dysfunction