18.โยเกิร์ต เป็นอาหารว่างที่ง่ายและ

18.โยเกิร์ต
เป็นอาหารว่างที่ง่ายและมีประโยชน์ด้วยโปรตีนและแคลเซียม โปรตีนสำคัญมาก ต่อสารสื่อประสาทที่จะช่วยให้สมองแจ่มใส ส่วนแคลเซียมก็ช่วยในเรื่องของความจำ แต่ก็ต้องดูว่าโยเกิร์ตนั้น ไม่มีน้ำตาลมากเกินไป ถ้าจะให้ดีกว่านั้น ก็ลองกินคู่กับธัญพืชต่าง ๆ เพื่อเป็นของว่างเมื่อไหร่ก็ได้ที่หิว

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

18. the yogurt. Is a useful and easy snacks with protein and calcium. Protein is very important. The neurotransmitter that helps the brain clear best calcium in helped, but it was necessary to see if the yogurt. Do not have too much sugar. If it is better to try to eat grains with different snacks when they are hungry.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

18. Yogurt
is a simple and handy snack with protein and calcium. Protein is very important A neurotransmitter that helps clear the brain. The calcium it helps in the memory. But I have to see if the yogurt. Not too much sugar If so, the I try to eat with various cereal as a snack on the go hungry.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

18 yogurt
.A snack is simple and useful with protein and calcium, protein is very important to neurotransmitters substance to help the brain clear. The calcium can help in the matter of the memory. But we must see that the yogurt, sugar free, too.I tried to eat together with various grains as snacks whenever hungry
.