วิธีการลดน้ำหนักของฉัน โดยขั้นแรกฉั

วิธีการลดน้ำหนักของฉัน โดยขั้นแรกฉันจะนอนให้เร็วขึ้นจะนอนตั้งแต่3ทุ่ม
และจะเล่นอินเตอร์เน็ตให้น้อยลง
จากนั้นฉันจะกินอาหารที่ดีต่อสุขภาพ ฉันจะไม่กินหวานและอาหารขยะ
และจะกินผักให้มากกว่าเดิม
สุดท้าย ฉันจะออกกำลังกายทุกวัน โดยจะวิ่งให้ได้1600เตรทุกวัน
และเต้น30-60นาทีต่อวัน

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

How to reduce my weight. By the first, I will sleep from 3 to throw down faster. And the Internet will play a less.Then I will eat healthy food. I will not eat sweets and junk food.And they will eat vegetables, than ever.The last I will exercise every day by day, Te rathuk 1600. And dance for 30-60 minutes per day.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

How to reduce my weight First I'm going to bed early to sleep from 3 pm
to surf the internet and make less
, then I will eat healthy. I do not eat junk food and sweet
, and eat more vegetables to
last. I exercise every day It runs to 1600 Venice every day
and beat 30-60 minutes a day.