ประโยชน์จากส้มตำ - เรื่องน่ารู้ | เ

ประโยชน์จากส้มตำ - เรื่องน่ารู้ | เดลินิวส์
„ส้มตำมีส่วนประกอบหลัก ๆ ได้แก่ มะละกอ มะเขือเทศ ถั่วฝักยาว พริกขี้หนูสด กระเทียม น้ำตาลปี๊บ มะนาว น้ำปลา ซึ่งล้วนมีสรรพคุณทางสมุนไพรไทยแทบทั้งสิ้น มะละกอ มีวิตามินซี แคลเซียม ฟอสฟอรัส และเหล็ก ช่วยป้องกันและรักษาโรคหวัด โรคเลือดออกตามไรฟันและใต้ผิวหนัง ช่วยไม่ให้แก่ก่อนวัย ทำให้กระดูกและฟันแข็งแรง และเป็นยาระบายอ่อน ๆ มะเขือเทศสีดา มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอความชรา พริกขี้หนูสด แก้ลมจุกเสียด แก้ท้องขึ้นอืดเฟ้อ ขับผายลม ช่วยในการเจริญอาหาร ขับเหงื่อ กระเทียม ช่วยขับลม ขับเสมหะ ขับเหงื่อ ขับปัสสาวะ ลดระดับไขมัน คอเลสเตอรอล และน้ำตาลในเลือด น้ำตาลปี๊บ มีวิตามิน เช่น แคลเซียม ฟอสฟอรัส ธาตุเหล็ก มะนาว มีฤทธิ์แก้อักเสบ ช่วยย่อยอาหาร สกัดสารพิษ มีวิตามินซี และกรดซิตริก ช่วยให้หลอดเลือดแข็งทนทาน น้ำปลา เป็นแหล่งโปรตีนและกรดอะมิโน ถั่วฝักยาว ให้แร่ธาตุแคลเซียม ฟอสฟอรัส มีวิตามินซี มีกากใยอาหารที่สามารถละลายในน้ำได้ เป็นยาบำรุงไตและม้ามแก้ร้อนในช่วยลดคอเลสเตอรอล.“

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

ประโยชน์จากส้มตำ - เรื่องน่ารู้ | เดลินิวส์
"ส้มตำมีส่วนประกอบหลัก ๆ ได้แก่ มะละกอมะเขือเทศถั่วฝักยาวพริกขี้หนูสดกระเทียมน้ำตาลปี๊บมะนาวน้ำปลา มะละกอมีวิตามินซีแคลเซียมฟอสฟอรัสและเหล็กช่วยป้องกันและรักษาโรคหวัดโรคเลือดออกตามไรฟันและใต้ผิวหนังช่วยไม่ให้แก่ก่อนวัยทำให้กระดูกและฟันแข็งแรงและเป็นยาระบายอ่อน ๆ มะเขือเทศสีดามีสารต้านอนุมูลอิสระช่วยชะลอความ ชราพริกขี้หนูสดแก้ลมจุกเสียดแก้ท้องขึ้นอืดเฟ้อขับผายลมช่วยในการเจริญอาหารขับเหงื่อกระเทียมช่วยขับลมขับเสมหะขับเหงื่อขับปัสสาวะลดระดับไขมันคอเลสเตอรอลและน้ำตาลในเลือดน้ำตาลปี๊บมีวิตามินเช่นแคลเซียมฟอสฟอรัสธาตุเหล็กมะนาวมีฤทธิ์ แก้อักเสบช่วยย่อยอาหารสกัดสารพิษมีวิตามินซีและกรดซิตริกช่วยให้หลอดเลือดแข็งทนทานน้ำปลาเป็นแหล่งโปรตีนและกรดอะมิโนถั่วฝักยาวให้แร่ธาตุแคลเซียมฟอสฟอรัสมีวิตามินซี

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

ประโยชน์จากส้มตำ - เรื่องน่ารู้ | เดลินิวส์
„ส้มตำมีส่วนประกอบหลักจะได้แก่มะละกอมะเขือเทศ lettuce พริกขี้หนูสด eggplant น้ำตาลปี๊บมะนาวน้ำปลาซึ่งล้วนมีสรรพคุณทางสมุนไพรไทยแทบทั้งสิ้นมะละกอมีวิตามินซีแคลเซียมฟอสฟอรัสและเหล็กโรคเลือดออกตามไรฟันและใต้ผิวหนังช่วยไม่ให้แก่ก่อนวัยทำให้กระดูกและฟันแข็งแรงและเป็นยาระบายอ่อนจะมะเขือเทศสีดามีสารต้านอนุมูลอิสระช่วยชะลอความชราพริกขี้หนูสดแก้ลมจุกเสียดแก้ท้องขึ้นอืดเฟ้อช่วยในการเจริญอาหารขับเหงื่อ eggplant ช่วยขับลมขับเสมหะขับเหงื่อขับปัสสาวะลดระดับไขมันคอเลสเตอรอลและน้ำตาลในเลือดน้ำตาลปี๊บมีวิตามินเช่นแคลเซียมฟอสฟอรัสธาตุเหล็กมะนาวมีฤทธิ์แก้อักเสบสกัดสารพิษมีวิตามินซีและกรดซิตริกช่วยให้หลอดเลือดแข็งทนทานน้ำปลาเป็นแหล่งโปรตีนและกรดอะมิโน lettuce ให้แร่ธาตุแคลเซียมฟอสฟอรัสมีวิตามินซีมีกากใยอาหารที่สามารถละลายในน้ำได้"