กระดกปลายเท้าขึ้นและลงสลับกันสองข้า

กระดกปลายเท้าขึ้นและลงสลับกันสองข้างช้าๆ

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Tipping the foot up and down slowly, alternating sides.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Slowly bounce the toe up and down, alternating two sides slowly.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Slowly