ประโยชน์ของแตงโม- มีวิตามินเอ ซึ่งม

ประโยชน์ของแตงโม

- มีวิตามินเอ ซึ่งมีส่วนช่วยบำรุงสายตา แก้ตาฟาง หน้าที่ของวิตามินเอคือช่วยในการสร้างสารที่ใช้ในการมองเห็น หากขาดจะทำให้มองเห็นได้ยากในเวลากลางคืนหรือในที่แสงสว่างน้อย และทำให้เยื่อบุตาแห้ง กระจกตาเป็นแผล ในกรณีที่ร่างกายขาดวิตามินเออย่างรุนแรงอาจทำให้ตาบอดได้

- วิตามินเอในผลแตงโม มีส่วนช่วยล้างพิษจากอาหารที่เรารับประทานเข้าไปได้ด้วย ใช้รับประทานเป็นผลไม้สด ทำเป็นน้ำผลไม้ดื่มคลายร้อน ลดความร้อนในร่างกาย เป็นผลไม้ที่เหมาะกับผู้ต้องการลดความอ้วนหรือควบคุมน้ำหนักอย่างมาก เพราะมีแคลอรี่ต่ำ ประโยชน์แตงโมช่วยในการควบคุมน้ำหนักไม่ให้น้ำหนักเกิน ป้องกันการสะสมของไขมันที่เป็นอันตรายกับร่างกาย ลดปริมาณไขมันที่จับอยู่ภายในเลือด

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Benefits of watermelon-Vitamin a which helps resolve eye sight straw of vitamin a, is helping to create a substance that is used in the visible. If missing will cause poor visibility at night or in low light, and makes the eyes dry lining. The cornea is a wound. In case of severe deficiency of vitamin urban Grill can cause blindness.-Vitamin a in watermelon Help detoxification from the food we eat into. Used to eat as a fresh fruit juice drink cooling. Reduce the heat in the body, it is a fruit that is suitable for those who want to reduce obesity or weight control because they are extremely low calorie. Useful weight loss does help in watermelon, excess weight. Prevent the accumulation of fat that is dangerous to the body. Reduce the amount of fat that is captured within the blood.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

The benefits of watermelon - a vitamin which helps blind eye to the function of vitamin A is helping to create a substance used to seeing. If absence makes it difficult to see at night or in low light. And conjunctivitis, dry Corneal ulcers In severe cases, the body lacks vitamin may cause blindness - vitamin in watermelon. Helps detoxify the food we eat as well. Eaten as fresh fruit A juice drink cool. Reduce body heat The fruit is ideal for those who want to lose weight or control their weight significantly. It is low in calories. The benefits of watermelon helps to control weight is not overweight. Prevent the accumulation of harmful fat in the body. Reduce the amount of fat in the blood on the handle.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

The benefit of watermelon

.- vitamin A, which contributes to brighten the eyes cure night blindness. Functions of vitamin A is help to สร้างสารท used to see. If the lack of will be hard to see in the night or in low light and make the conjunctiva cornea wound, dry.
.- vitamin A in the watermelon. Contribute to detoxify the food we eat it. Eat fresh fruit, fruit juice drink relieve hot heat in the body.Because of low calorie. Benefit watermelon helps in weight control not overweight. To prevent the accumulation of fat that is harmful to the body. Reduce the amount of fat that is within blood
.