หมู่ที่ 5 ไขมันและน้ำมัน ไขมันและน

หมู่ที่ 5 ไขมันและน้ำมัน
ไขมันและน้ำมัน จะให้สารอาหารประเภทไขมันมาก จะให้พลังงานแก่ร่างกายทำให้ร่างกายเจริญเติบโตร่างกายจะสะสมพลังงานที่ได้ไว้ใต้ผิวหนังตามส่วนต่างๆ ของร่างกาย เช่น บริเวณสะโพก ต้นขา เป็นต้นไขมันที่สะสมไว้เหล่านี้จะให้ความอบอุ่นแก่ร่างกายและให้พลังงานที่สะสมไว้ ใช้ในเวลาที่จำเป็นระยะยาว อาหารที่สำคัญ ได้แก่ ไขมันจากสัตว์ เช่น น้ำมันหมู รวมั้้งไขมันที่แทรกอยู่ในเนื้อสัตว์ต่างๆด้วย ไขมันที่ได้จากพืช เข่น กะทิ น้ำมันรำ น้ำนมถั่วเหลือง น้ำมันปาล์ม เป็นต้น

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Moo 5, fat and oil. Fats and oils are high in fat are types of nutrients to provide energy to the body causes the body to grow the body will accumulate energy that have been placed under the skin on different parts of the body, such as on the hips, thighs, etc, these are accumulated fat, warm body and energy collection. Use the time that is required in the long term. Animal fats from food are important, such as lard. Rawamang fat in meats. The fat from the coconut oil, plant, for example, dances. Palm oil, soy milk, etc.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Moo 5, fats and oils
, fats and oils. It provides a lot of fatty foods. To provide energy to the body, the growing body of energy that the body is under the skin on different parts of the body such as the hips, thighs and fat accumulation will warm the body and the energy they create. Long-term use in time of need. Food include animal fats such as lard, fat Major Monkey inserted in the meat offered. Fat derived from plants, such as coconut oil, palm oil, soybean oil.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

The 5 fat and oil
.Fat and oil will provide nutrients of fat. To provide energy to the body causes the body to grow the body will accumulate energy was under your skin, according to various parts of the body, such as the hip area. The thigh.The time needed for long-term important food, including animal fat such as lard รวมั ้้ fat inserted in meats. Fat derived from plants, like coconut oil, palm oil, bran soy milk, etc.