เม็ดบัว สามารถนำมากินได้ทั้งสดและแห

เม็ดบัว สามารถนำมากินได้ทั้งสดและแห้ง เม็ดบัวมีปริมาณสารอาหารที่สำคัญ คือ โปรตีน ประมาณ 23 % ซึ่งสูงกว่าข้าวถึง 3 เท่า และเป็นแหล่งรวมธาตุ อาหารหลายชนิดด้วยกัน เม็ดบัวนำมาประกอบอาหารได้ทั้งคาวหวาน เช่น สังขยา เม็ดบัว ขนมหม้อแกงเม็ดบัว เม็ดบัวเชื่อม สาคูเม็ดบัว เป็นต้น

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Lotus beads can be eaten both fresh and dry. Lotus beads are macronutrients important proteins of approximately 23%, which is higher than the grain up to 3 times and the elements. Many types of food together. Queen BOA brought the sweet smell of cooking like a custard-filled pellet BOA. Candy pot stew tapioca pellet pellet pellet BOA BOA BOA links etc.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Lotus seeds can be eaten both fresh and dried. Lotus seeds contain essential nutrients is protein, which is about 23% higher than the rice to 3 times and a source of trace elements. Many foods with Medbua bring a lotus seeds and sweet like custard Dessert lotus seeds. Lotus lotus seed and grain texture.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Lotus seeds can be used to eat both fresh and dried. Lotus seeds are nutrients that matters is protein, about 23%, which was higher than the rice to 3 times, and many kinds of food sources include the elements together. Lotus seed consumed both savory. Such as custard.Lotus seeds, lotus seeds dessert syrup, sago lotus seed, etc.