จากงานวิจัยพบว่า ชายไทยร้อยละ 80 กิ

จากงานวิจัยพบว่า ชายไทยร้อยละ 80 กินผักผลไม้เพียง 268 กรัม/คน/วัน และหญิงไทยร้อยละ 76 กินผักผลไม้เพียง 276 กรัม/คน/วัน ซึ่งตัวเลขนี้ห่างจากมาตรฐานที่ทางองค์การอนามัยโลก (WHO) กำหนดไว้ที่ 400-500 กรัม/คน/วัน พอสมควรทีเดียว และจากจุดนี้นี่เองที่ทำให้เราป่วยเป็นโรคง่าย เพราะได้รับคุณค่าของสารอาหารไม่เพียงพอ และอย่างที่ทราบกันดีอยู่แล้ว การไม่กินผักทำให้เกิดสิ่งต่างๆ ตามมาอย่างมากมาย อาทิ ท้องผูก ระบบทางเดินอาหารมีปัญหา อาจมีความเสี่ยงในการเป็นโรคมะเร็งและโรคหัวใจ

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

The research found that 80 percent of Thai men to eat vegetables only 268 g/person/day, and 76 percent of Thai women to eat vegetables only 276 g/person/day, this figure is not too far from the standard to the World Health Organization (WHO) is set to 400-500 g/person/day, moderately hard, and from this point that make us sick is easy. Because there is not enough food, nutrition, and the known. To not eat vegetables, caused by things such as constipation. Digestive tract problems, there may be a risk of cancer and heart disease.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Research has found that men in Thailand, 80 percent fruits and vegetables just 268 g / person / day for women and Thailand, 76 percent fruits and vegetables just 276 g / person / day figure is far from the standards of the World Health Organization (. WHO) limit of 400-500 g / person / day quite. And from this point it made us sick. Because the value of inadequate nutrition. And, as already known. The cause things not to eat vegetables. As many as constipation, gastrointestinal problems. There may be a risk of cancer and heart disease.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

From the research found that the men in the percentage 80, eat more fruits and vegetables only 268 g / person / day and Thai women were 76 eat fruits and vegetables only 276 g / person / day. The numbers from the World Health Organization (standard WHO) is expected to 400-500 g / day / some t.Because of the nutritional value of not enough. And, as you know it well. Not to eat vegetables make things come. Such as constipation, gastrointestinal problems. May be at risk of cancer and heart disease.