เห็ดนำมาประกอบอาหารจะมีกลิ่นหอมรสชา

เห็ดนำมาประกอบอาหารจะมีกลิ่นหอมรสชาติดี คนไทยนิยมบริโภคกันมากมาแต่บรรพบุรุษ สาเหตุเพราะเห็ดมีสารอาหารโปรตีนสูง 2-4 % มีมากกับที่พบในพืชจำพวกถั่วเมล็ดแห้ง มีน้ำ 80-90 % มีกากอาหาร 1 % และมีสารอาหารพวกแร่ธาตุที่ จำเป็นต่อร่างกาย เช่น ธาตุเหล็ก , ฟอสฟอรัส , แคลเซียม โดยเฉพาะมีเกลือแร่สูงกว่าผักถึง 2 เท่า ถือว่าเห็ดมีคุณค่าทางอาหารทดแทนเนื้อสัตว์ แต่ไม่มีสารโคเลสเตอรอลที่เป็นอันตรายต่อระบบไหลเวียนของโลหิต เห็ดจึงเหมาะกับผู้ป่วยที่เป็นโรคตับ โรคไต โรคหัวใจ และความดันโลหิตสูง ในทางการแพทย์ยังเชื่อว่า “เห็ดหอม” ช่วยต้านโรคมะเร็ง และเห็ด “หลินจือ” รับประทานแล้วจะเป็นยาบำรุงกำลังช่วยให้สุขภาพแข็งแรง

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Mushrooms bring dishes to fragrant, good taste. People of Thailand, but very popular ancestors. Because mushrooms are high in protein, nutrients, there are a lot of 2-4% found in the pumpkin seeds, dry beans. There is a sludge is 80-90% water, 1% mineral nutrients and they needed bodies, such as iron, phosphorus, calcium, especially minerals, vegetables, 2 x higher than is considered valuable food, mushrooms, meat substitutes, but no cholesterol, although the substance is harmful to the blood circulation system is ideal for mushrooms is liver disease patients. Kidney disease, heart disease and high blood pressure. In the "medical" also believe that shiitake mushrooms, cancer and anti-inflammatory "Ganoderma" eat an herbal tonic helps keep healthy.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Mushrooms to cook a delicious aroma. Thailand consumed a lot of people, but their ancestors. Because mushrooms contain high protein diet with 2-4% are found in legumes, seeds, water 80-90% with 1% fiber and nutrients are minerals. Essential to the body, such as iron, phosphorus, calcium, minerals, especially with regard to 2 times higher than vegetables, mushrooms nutritious meat substitutes. It does not contain cholesterol that is harmful to the circulatory system. Mushroom is ideal for patients with liver disease, kidney disease, heart disease and high blood pressure. Medical believes that the "mushroom" anti-cancer and mushrooms "Lingzhi" will be offered as a tonic to help stay healthy.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

The mushrooms used to cook the aroma taste good. Thai people consume more, but the ancestors. Because of the mushroom nutrition protein 2-4% have a lot to found in species of plants, dried beans, water is 80-90% golden food 1% and nutrient of the minerals. Necessary for the body, such as iron, phosphorus, calcium. The minerals than vegetables to 2 imaginable. Considered mushroom nutritious substitute meat. But the absence of cholesterol is harmful to the circulation of blood. The mushroom is suitable for patients with liver disease, kidney disease, heart disease, and hypertension in the medical also believed that "mushroom" help against cancer. And mushrooms. "หลินจือ" eating a tonic helps healthy.