การที่บุคคลใดบุคคลหนึ่งมีสุขภาพที่แ

การที่บุคคลใดบุคคลหนึ่งมีสุขภาพที่แข็งแรงเป็นปัจจัยที่สำคัญประการหนึ่งที่ส่งเสริมให้บุคคลนั้นประสบความสำเร็จในด้านต่างๆ อาทิเช่น ด้านการศึกษา ด้านการทำงาน เป็นต้น เนื่องจากผู้มีสุขภาพแข็งแรงจะมีความสามารถทางร่างกาย จิตใจ และเวลามากกว่าคนที่ไม่แข็งแรง จึงอาจจะกล่าวได้ว่า การมีสุขภาพดีนั้นเป็นเรื่องที่คนทุกคนปรารถนา ดังพุทธสุภาษิตที่ว่า “ อโรคา ปรมา ลาภา” ความไม่มีโรคเป็นลาภอันประเสริฐ ซึ่งการที่เราจะมีสุขภาพที่ได้นั้นไม่ได้เกิดขึ้นจากการขอพรจากสิ่งศักดิ์ แต่เราทุกคนสามารถสร้างได้ด้วยตัวเอง คือการดูแลรักษาสุขภาพของตนเอง เช่น การพักผ่อนที่เพียงพอ รับประทานอาหารที่เป็นประโยชน์ หลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยงต่างๆ และการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เป็นต้น โดยเฉพาะการออกกำลังกายนั้นเป็นทั้งยาป้องกันโรค ยารักษาโรค และยาบำรุงอย่างดีที่ไม่ต้องใช้เงินเป็นจำนวนมากไปหาซื้อ ดังนั้นการออกกำลังกายจึงเป็นสิ่งสำคัญต่อคนทุกเพศทุกวัย
การออกกำลังกาย หมายถึง การประกอบกิจกรรมใดๆ ที่ทำให้ร่างกายหรือส่วนต่างๆ ของร่างกายเกิดการเคลื่อนไหว และมีผลให้ระบบต่างๆ ของร่างกายเกิดความสมบูรณ์ แข็งแรงและทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ในการออกกำลังกายต้องออกกำลังกายอย่างถูกต้อง ตามหลักการทางวิทยาศาสตร์ และการฝึกกีฬาจึงจะเกิดประโยชน์ ซึ่งประโยชน์ของการออกกำลังกายสามารถแบ่งได้ดังนี้
1. ด้านร่างกาย
2. ด้านจิตใจ
3. ด้านสติปัญญา
4. ด้านสังคม

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

The person healthy is an important factor, one that encourages them to succeed in fields such as education, work, etc., because health is a physical, mental and time. more than unhealthy ones It may be said that Being healthy is something that everyone desires. The Buddhist proverb "an ailment of the Lapa" The disease is not good fortune. Which we would have had it not occurred to prayer from the holy things. But we can all build on their own. Is to maintain their health, such as adequate rest. Eating helpful Avoid risk factors And exercise regularly, etc. The exercise is both prophylactic medicines and tonics, well that does not require a lot of money to buy. Therefore, exercise is important for people of all ages
to exercise means any activity. The body parts Body movement The resulting systems The body's integrity Healthy and work efficiently. In an exercise to exercise properly. Based on scientific principles And practicing sports will benefit. The benefits of exercise can be categorized as follows:
1. The body
2. Psychological,
cognitive, 3.
4. Community

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Where any person healthy is one of the main factors that promote individuals succeed in various fields. Such as in the aspects of education, work, etc. due to the strong health be capable of body, mind and time than those who are not strong. It may be said that Healthy is that everyone desires, as a Buddhist proverb that "name Orca atomic. ลาภา." no disease is bliss. Where we are healthy that arise from the blessings from the holy thing. But all of us can create yourself. Is to care for the health of individuals as enough rest. Eat helpful. Avoid the risk factors. And exercise regularly, etc., in particular exercise is the preventive medicine and nourish the well does not have to cost a lot of money to buy. So it is very important to the exercise of all ages.Exercise means any activity that makes the body or parts. Of the body"s movement, and the various systems of the body"s perfection. A strong and work efficiently. In the exercise to exercise properly. Based on the principle of science. And sports training will benefit The benefits of exercise can be divided as follows.1. The body.2. The mind.3. In wisdom4. The society.